随着国家二胎政策的开放，很多大龄妈妈也纷纷加入了备战二胎的大军中。由于年龄比较大，所以备孕可不是件容易的事情。不仅让老公戒烟戒酒戒宵夜，而且自己也是调整作息习惯，作息时间，各种补品吃起来。但是被用了很长时间，却一点消息都没有。就是在备孕期间，除了注意这些事情，在饮食方面也要格外注意。下面这几种食物被称为舌尖上的“避孕药”，最好要少吃，以免影响受孕。
4种食物都是“舌尖上的避孕药”，想要宝宝的夫妻还是别碰了
1、胡萝卜
有相关的研究发现，女性如果在备孕期间吃太多的胡萝卜，就容易导致体内的胡萝卜素偏高，而胡萝卜之后可能会干扰到类固醇的正常合成，这样的话难免就会影响到女人卵巢黄体素的合成。所以说容易引起女性月经不调，闭经不排卵的异常现象。在备孕期间的女性，如果出现这样的症状，是很不利于怀孕的。所以说，在备孕期间尽量少吃胡萝卜。一天摄入4.5~9mg的胡萝卜素为宜。
2、大蒜
虽然吃大蒜具有很好的保健养生功效，而且是大块，能够起到一定的消炎杀菌作用。而大蒜中含有丰富的大蒜素，当大部分的浓度达到0.15%的时候，只需三分钟就可以让精子失去活性。当大家所有的含量，到达0.75%的时候，精子在20秒之内就会丧失活性。所以说吃大蒜一定要适量，一定不要摄入过多。要不然可能就会导致男性出现肾亏，甚至是精子数量减少，活性下降的问题。所以备孕期间的男性可要控制住了。男性一天吃蒜的上限为：1瓣生蒜或2~3瓣熟蒜。
3、木瓜
对女性而言，木瓜是很好的美容丰胸佳品，木瓜中含有丰富的蛋白酶，而蛋白酶会降低女性体内孕酮的分泌量。而定量的孕酮水平是维持正常妊娠的必要条件之一。安俊成的分泌量如果降低，必然就会影响到精子和卵子的结合。就容易导致女性不容易怀孕。而且木瓜性寒，对那些体质偏寒的女性最好不要吃木瓜，要不然可能会影响到卵巢的正常排卵。
4、咖啡
生活中很多人都有，每天喝咖啡的习惯。喝咖啡能够起到不错的，提神醒脑功效。但是如果备孕期间的女性每天喝一杯咖啡，那么受孕几率比不喝咖啡的女性就会减少一半。之所以会这样，是因为咖啡中所含咖啡因，而咖啡因就会影响到女人体内雌激素和孕激素的分泌。这样的话就会印制受精卵在子宫里的着床和发育，所以说在备孕期间，女性朋友，尽量不喝或者少喝咖啡。
