相较于以前的女性而言，现在的女性，怀孩子的难度似乎增加了不少，究竟是什么原因导致了这种情况呢？说到底，可能和女性自身的生活习惯有关。
周玲是一个90后姑娘，结婚前生活得很随意，经常熬夜打游戏、玩手机，也常常吃垃圾食品，可以说，生活习惯一团糟。就连结婚之后，周玲也依旧很自我，活得很随性。
可是一段时间之后周玲才发现，自己竟然迟迟怀不上孩子。按理说正当最佳生育年龄，自己身体又没有疾病，怎么就迟迟没有孩子呢？
去医院检查了之后才知道，原来跟她乱七八糟的生活习惯有关。因为生活习惯差，导致她月经不调，再加上她的丈夫，生活也半斤八俩，所以自身的精子质量也不过关，两者加在一起，就导致了周玲迟迟怀不上。
其实，现如今像周玲这样的小年轻多了去了，年轻人们如果想要孩子，一定要好好调整才行。
现在女性越来越难怀孕的主要原因
1、经济压力
房贷、车贷要还，养育、教育孩子，也不是一件小事，为了解决这些问题，给孩子更好的物质生活和教育资源，很多年轻人都觉得，应该先奋斗，然后再要孩子，省得孩子生下来，跟着自己一起遭罪。
再者，经济压力大了，也会造成夫妻双方内分泌失调、心情起伏，这种情况下，着实也不利于怀宝宝。
2、生活习惯差
晚睡晚起，再加上熬夜，很多年轻人的睡眠质量很不理想。再加上平日里喜欢宅着不运动，喜欢吃各种垃圾食品，炸鸡奶茶薯条的，零零总总加起来，这些不良的生活习惯，对女性的身体以及子宫健康都会有损害，从而影响女性要孩子。
3、习惯晚婚晚育
现在的年轻人结婚晚，生孩子自然就更晚了。而女性过了最佳生育年龄，生育能力基本是逐年下降的，尤其到了35岁之后，要孩子就更难了。
这3种“舌尖上的避孕药”，也不利于女性怀孕
1、腌制食物
腌制食物，美味又便捷，但是缺点也很明显，就是这类食物中含有很多的致癌物质，吃多了对健康有害，还可能降低卵子的质量，导致女性怀不上宝宝。
2、烟酒
香烟中的尼古丁一类的有害物质，会损害女性身体机能，还会影响女性的生育功能。而酒精呢？不仅会伤害卵子，还有杀精的效果，所以不管男性女性，想要孩子都要戒烟戒酒。
3、火锅丸子
市面上贩售的火锅丸子，很多都是淀粉和添加剂的合成物，并非真正的肉类。吃多了不仅没营养，还会造成身体负担，降低女性怀孕几率。
想要宝宝，女性备孕期间要注意些什么？
1、正常健康饮食
过胖过瘦的身材，都不利于女性怀孕，处于标准体重的范畴之内，才是最合适的。这就要求减肥的女性们歇歇吧，如果因为瘦身而影响月经，是自找麻烦。保证营养，调整身体状态，非常必要。
2、保证睡眠质量
经常熬夜，是女性健康和美丽的大忌，并且时间长了还会影响要孩子。所以，请按时按点的休息，调整自己的生物钟，要知道，保持一个良好的睡眠习惯，实在太重要了。
3、坚持锻炼身体
长期规律的运动，会让自己的身体保持年轻活力，增强身体素质，一个好的身体状态，不仅利于怀孕，还利于将来的生产。
4、选对同房时间
正常情况下，女性选择在排卵期同房，更容易怀上宝宝。所以，女性备孕期间，最好能准确计算一下自己的排卵期，这样可以少走不少弯路。
