北京中科白癜风医院怎样 http://www.t52mall.com/m/香烟燃烧的是你的快乐，同时也在消耗你的性命，你的香烟，我的石油，我们终究不能相爱。
在每个烟盒上都刻着吸烟有害身体健康这几个字，不过烟迷依旧沉浸在烟雾缭绕当中，无法自拔，根据最新调查研究数据显示我国吸烟的人数已经超过3.5亿人，并且逐年增长，越来越年轻化。
在临床医学当中，因为信仰而患有肺癌的人数屡见不鲜，为了能够保持身体健康，医生建议烟迷一定要早点戒掉香烟就算短时间内不能做到，也应该尽量控制住吸烟的根数。
香烟当中不仅存在尼古丁以及烟碱成分，同时也包括一系列致癌物质以及刺激性物质，短时间内吸烟并不会给人体带来明显损伤，在水滴石穿的作用下，有害物质会使肺部以及之呼吸道呈现出黑色物质，诱发各种慢性疾病到来。
有一部分吸烟的人等到身体出现一些异常症状时才正式意识到吸烟对身体的危害是有多大，于是开始慢慢戒烟的道路。
如果长时间戒烟对于身体会造成哪些影响呢？到底是好事还是坏事？不妨一起来了解一下。
01长期吸烟的人，突然把烟戒了，是好事还是坏事呢？赶紧来了解
在健康角度来分析，戒烟是一件好事，但长期吸烟会导致烟草造成有害物质不断侵蚀人体，损害肺部以及呼吸道健康，对于身体健康产生一定的弊端。
尤其是烟草当中的尼古丁成分，容易使大脑神经中枢出现上瘾的状态，长时间吸烟的人来讲，如果突然性戒烟特别困难，而且会让人产生强烈的极端情况。
如果戒烟的意志不够坚定，很有可能会再次呼吸，导致身体出现一些恶性循环，甚至会给肺部增加双重的伤害。
明知吸烟有害身体健康，不过实在控不住自己吸烟的欲望，对于烟民来讲，在戒烟的初期身体会出现一些严重的戒断反应而产生放弃的心理，“破罐子破摔，吸烟就吸吧，我不怕”。
这主要是因为身体各细胞以及大脑神经组织，已经习惯了尼古丁焦油等有害物质对人体带来的刺激性作用，如果短时间戒烟，身体并不能够接受尼古丁消失。
戒断反应只存在短时间内，只要熬过前一个月的艰难时期，或许就能够成功戒掉自己烟瘾，远离香烟！
由上可见，一开始戒烟的时候比较困难，不过坚持下去突然戒烟是一件好事，并不会对人体有害，之所以认为突然戒烟对身体有害，那只是老烟民身体出现了一些不适情况。
坚持一段时间或者是散发自己的注意力，可以得到有效缓解，多喝水，及时为身体补充营养，避免在戒烟过程当中抵抗力以及免疫力降低，诱发其他病症。
02长期吸烟会给人体带来哪些损失？
1、损伤大脑功能
长期吸烟会对于大脑组织以及神经元细胞造成极其严重的伤害，尼古丁会不断杀死脑细胞，降低血液循环速度，使氧气对脑部的供应缺少。
一旦大脑组织出现缺血缺氧情况，是容易出现血管闭塞的问题，极易引发脑中风以及智力减退，尤其是脑中风现象吸烟会导致脑部出血血管痉挛的情况更为严重。
根据相关医学资料研究显示：吸烟者要比不吸烟的人更容易患有2倍到3倍的中风概率，因此可见慢性血管疾病以及心脑血管疾病吸烟都是罪魁祸首。
2、降低生育能力
其实对于男性朋友来讲，现象当中的尼古丁成分会让人急剧上瘾，降低精子质量以及活力，甚至会出现杀死精子质量的情况。
大多数男性朋友有晚上吸烟的坏习惯，如果晚上吸烟频率过于高，那么精子的成活率也在吸烟过程当中不断降低。
对于女性朋友来说，吸烟对于自己生育能力的伤害要比男性朋友更大，口服避孕药的女性朋友会导致胎儿畸形概率本身让人高的可怕，要比正常人高出48.35%以上。
更别说香烟了，如果尼古丁以及其他烟碱物质的成分，会导致女性朋友子宫以及卵巢受损，从而降低生育功能，尤其是怀孕初期以及妊娠期的妇女，长期吸烟更容易导致滑胎现象，甚至会造成胎儿畸形。
3、损伤心脑血管
香烟相当于是慢性自杀，作为一种慢性的毒药，香烟会不断损害人体各个细胞组织以及其他器官，对于临床医学上的反应机制作出阻断反应。
尤其是对于人体的心脏以及心脑血管来讲，吸烟当中的有害物质进入人体以后不断会上生以此来增加心脑血管的压力，使甘油三酯以及油脂成分长期在血管内壁当中堆积而来。
在这种状况下，更容易导致动脉血管粥样硬化冠心病、慢性疾病，高血压等其他疾病患病风险机制。
根据医学上最新调查研究数据显示长时间吸烟的人会导致血管出现一些闭塞现象、甚至有血管破裂以及心肌梗塞，急性的脑中风严重损害到人们的生命安全而且年轻人青少年都有。
4、损伤呼吸系统
相信大家都知道吸烟有害肺部健康，尤其是呼吸系统以及肺部受损更为严重，也是引起肺癌的罪魁祸首。
根据临床医学最新调查研究数据来看：香烟当中的有害物质会导致肺部鳞状上皮细胞出现一些变异现象，提高癌变的风险，吸烟的时间越久，而且吸烟根数越多，那么肺部的问题也会逐渐严重。
每天吸烟次数多以及吸烟年龄越小，那么肺部以及呼吸系统受害概率会逐渐增大，患有肺癌的风险也会逐渐提高，希望大家应该及时戒掉香烟或者是控制香烟的根数。
03温馨提示：戒烟以后能够使肺部恢复正常吗？
吸烟的人之所以讲到戒烟，主要是想让身体恢复到之前的状态，肺部可以功能加强，对于年轻人以及身体素质较棒的中年人来讲，深层代谢能力还算可以，各细胞器官组织没有真正的衰退，有活力，如果早一天戒烟，那么身体强大代谢功能会有校牌，出身体当中堆积代谢产物以及垃圾毒素，更有助于提高细胞自愈能力及修复能力加快身体恢复。
身体较为健康的中老年人有50%的恢复可能性不过随着年纪的增大，人体兴趣代谢能力会不断降低，肺部器官的活力会明显下降，恢复的时间要比年轻人或者是身体素质较健康的中年人长一些。
虽然不能使肺部以及各器官细胞组织恢复到原有临床症状的完全健康状态，如果早一天戒烟，能够减少香烟导致有害物质，对于细胞以及各项组织器官带来损伤。
吸烟损害的不仅是自己身体健康，同时对于身边人以及家人孩子会造成二手烟以及三手香烟的定时炸弹危险，吸烟根数越多，那么对于身边人造成的威胁就越大，为了自己以及家人身体健康，早点戒烟。
#爱乐养生指南#
