很多女性都面临着这样的问题，月经推迟。平常推迟一天两天也不会太在意，但是有时候推迟大半个月甚至一两个月不来，就一定要引起重视，尤其是备孕的女性。
一、月经推迟会影响备孕
月经如果推迟太久的话是会影响到女性备孕的。虽然这不是决定性因素，但月经的推迟与卵巢、内分泌是有关系的，所以月经推迟的原因可能是因为卵巢以及内分泌出问题了。如果月经经常推迟的话，排卵日就很难计算出来，这样也很难做相应的准备。出现月经推迟的情况，要先考虑是不是外界什么因素影响到自己的经期了，如果不是的话，那就要看看是不是自己身体上出现了什么问题。
二、导致月经推迟的原因
1、避孕药的使用
避孕药会影响激素的分泌，激素的变化又会影响到月经的正常到来。
2、身体疾病
有时候女性月经不调会伴随一些妇科疾病的产生造成的，一定要细心的观察自身的情况，只有这样才可以从根源解决月经推迟。
3、吃得太少
有些女性可能会为了减肥而吃得太少，节食过度容易导致摄入营养不足，也是容易导致月经推迟的。
4、器质性病变
卵巢肿瘤、子宫肌瘤等均可引起月经失调。由于月经不调会影响到正常的排卵，那么当然也会影响到怀孕
5、压力过大
女性的精神不好，平时压力过大、情绪不稳定，也是非常容易导致月经推迟的。
6、经常性的流产
多次人流手术对于女性的伤害是很大的，如果在女性术后没有做到很好的护理的话，发生一些病变或者是细菌的侵入都有可能会造成月经推迟。
三、经期迟迟不来，这些方法来帮忙
1、高纤质物质来帮忙
估计不少女性不仅会遇到月经推迟的情况，还会遇到血流量比较多的情况。当遇到这种情况时，建议女性可以多吃高纤质，像是葡萄干、红枣之类的。
2、甜食和浓茶要少碰
一般来说糖分比较高的食物，像是糖果、巧克力之类的甜食最好是不要碰。这类食物容易造成女性血糖升高，而浓茶则比较容易影响到女性心情，让女性感到不安，这样就容易造成月经的推迟。
3、调整好自己的心态
保持良好的心态能促进月经来潮，可有效改善月经延迟的问题，月经不调可能是精神受挫或压力过大造成的，注意缓解压力、调整心态，良好的心态能促进经血顺利排出，可有效缓解经期不适问题。
4、高蛋白物质要多吃
女性该补充的营养都是不能少的，尤其是蛋白质和高纤维类食物。像蛋类、豆制品类这样的食物建议准妈妈们多吃，平时也要多吃蔬菜水果。
5、合理服用药物调节
很多时候，导致月经推迟的原因错综复杂，医院诊断一下，在医生的指导下服用一些药物。
5、注意防寒保暖
平常一定要做好腰腹部的保暖工作，尤其是寒冷的冬天，身体受寒会影响月经来潮，从而会出现月经失调的问题，而且还会导致卵巢功能紊乱，注意身体保暖能调节月经不调问题，而且还可以促进人体的新陈代谢功能，避免身体受到寒冷的刺激。
敬邦婴儿车提醒各位女性，尤其是备孕的女性，一定要好好爱护自己的身体。
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