每月一次的月经，对于每个女性来说是再正常不过的事情，它同时也代表着一个少女成熟的成为女性的一个标志，但是每个女人因个人体质不同，月经期间都会或多或少的出现一些问题，比如说月经量的多少，月经的推迟延后，有无痛经状况等，这些都与女性的身体健康有着很大的关系，其实在很多的时候，一些不良的饮食和生活习惯也会影响女性的月经，尤其是对每月月经量的多少有明显的影响。如果发现月经量越来越少的时候，女性朋友一定要重视起来，并且想办法加以调理，生活中这3类食物月经量少的女人，尽量避免食用，过多的使用可能会引起闭经的危险。
这3种食物月经量少的女性尽量别再吃，再惨也要忍住！快来了解下！
1、生冷的食物
生活中，很多女性朋友都喜欢吃生冷的食物，尤其是在这炎热的夏季，比如西瓜、螃蟹等这类水果和水产品都是属于寒性的食物，如果食用过多的话，很可能会导致血管收缩，加重血液凝血的情况，对于正在月经期的女性来说，很容易引起提前闭经的现象。
2、不利于养血的食物
对于正在处于月经期的女性来说，生活中一些腌菜、萝卜干、茶叶等，这些食物也一定要少吃，因为这些食物都很容易造成经血生成受损，一旦引起精血缺乏，很可能会造成女性提前闭经的危险。
3、高蛋白、高胆固醇的食物
对于我们人体饮用营养价值高的食物，虽然很好，但是这些食物中，比如奶油、巧克力等这类高蛋白高胆固醇的食物，如果过量食用的话，很可能会导致脂肪在体内堆积，引起肥胖，而且对于处于月经期的女性来说，很容易造成经脉阻塞，使得经血无法顺利下行，从而也有造成闭经的风险。
除了我们上面说到的这3种情况，生活中女性朋友如果为了减肥，过度节食也会很容易引发闭经的发生。长期口服避孕药的话，也会影响身体的内分泌，造成内分泌失调，导致月经，导致经期各种问题的出现。
