今天是一年一度的中秋佳节，也是我们团圆的日子，欢度中秋佳节，一顿丰盛的晚宴肯定少不了。通常情况下，晚宴上都少不了大鱼大肉，常吃的话会给人一种油腻的感觉，也会增加肠胃的负担。
而晚宴结束后，适当的来点饭后甜点，吃点柚子对身体的健康是非常有利的，而且中秋过后也可以选择每天坚持吃点柚子，对身体的健康也是非常有好处的。中秋的柚子，又香又甜，爱吃柚子，开胃消食，越吃越漂亮
中秋吃柚子，原来有这么多好处
开胃消食：
我们都知道柚子酸酸甜甜的口感非常好，所以很受大众的喜爱，在吃完中秋晚宴之后适当来点柚子具有很好的开胃消食的功效，能够帮助加速肠胃的蠕动，排出身体中的毒素和垃圾，而且还能够帮助缓解油腻，让肠胃变得更加的舒服。
补充维生素
柚子的营养成分是非常丰富的，它含有丰富的维生素a、维生素c、维生素b1等各种营养成分，所以在日常生活中多吃点柚子，对于补充身体内缺失的维生素就有非常好的帮助，能够有利于增强身体的抵抗力和免疫力。
降低血压
柚子中钾元素的含量是非常丰富的，钾元素对于维持体内的血压具有非常好的帮助，它能够帮助排出身体中多余的钠元素，维持身体内钠钾平衡，减轻血管的负担，有利于降低血压，所以在中秋佳节吃点柚子，能够帮助补充钾元素，有利于降低血压。
美容养颜
柚子的营养成分是非常丰富的，含有丰富的抗氧化成分，能够帮助提高皮肤的弹性，让皮肤更加的水嫩有光泽，而且还能够帮助修复毛孔，让皮肤更加的细嫩，对于美容养颜，延缓衰老具有非常好的作用，让你越吃越漂亮。
虽然常吃柚子具有这么多的好处，但是有些人是不适合吃的，希望你要提高警惕。
但这3类人，最好一口也别吃
体寒的人：柚子属于一种寒性食材，如果本身属于寒性体质的人群，最好一口也别吃，否则可能会加重体内的寒气，对身体的健康非常不利。
吃降脂药的人：在日常生活中，可能很多人会出现高血脂的情况，这样就必须来服用降脂药，来维持身体的健康，但是在服用降脂药期间，最好还是最好不要吃柚子，因为柚子很可能会影响到降脂药的药效。
吃避孕药后的人：如果你刚刚服用完避孕药，最好也不要吃柚子，因为柚子中的成分很可能会和避孕药发生一些化学反应，影响避孕效果。
希望这篇文章能够为您带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。
