北京哪里治疗白癜风最给力 https://m.39.net/disease/a_13533412.html 现在正是柚子上市的季节，
怎能错过如此鲜美的水果？
它浑身是宝，超级实用，
知道这些功效还不晚！
柚子的好处
去色斑，紧皮肤
柚子中含有丰富的维生素C，能让人脸上的色斑减退、紧致皮肤。维生素C能够促进人体胶原蛋白的分泌，常吃柚子，能让我们的皮肤更加丰满和平滑、美白、改善气色，将柚子与蜂蜜混合当作面膜来涂抹面部，也有去除色斑的作用。
减少中风
柚子中含有的黄酮类食物，能有效降低人体患中风的风险。柚子还有增强血管功能和消炎的作用，经常服用能够保护大脑。
帮助减肥
柚子还是非常好的减肥水果，根据营养学研究，在不改变饮食习惯的基础上，每天在饭前吃半个柚子，然后坚持12周以上的时间，就能起到很好的减肥作用，因为柚子中含有的一些化合物质能够加速脂肪的燃烧。
保护心脏
每天摄入一个柚子，能够有效降低人体中的胆固醇和甘油三酯，深红色的柚子含有的抗氧化剂更丰富，对心脏健康更好哟。
治疗糖尿病
柚子的苦味有些人不是很喜欢，但你却不知道，这种苦味恰恰代表着柚子很好的保健作用。这种苦味是柚皮素，能够有效帮助人们治疗糖尿病，有效提高人体对胰岛素的敏感性，而且柚子糖分很低，糖尿病人也可以经常吃~
柚子虽好，这三类人不宜吃
身体虚寒的人
柚子本身属于性寒的水果，如果脾虚泄泻的人吃了柚子，就会导致腹泻情况出现，所以身体虚寒的人不能多吃。
高血压患者
在服用降压药物期间，不要吃柚子或者是饮用纯度柚子汁，否则就有可能产生血压骤降等毒副反应。
服用避孕药的女性
有研究表明，柚子对避孕药的影响尤为突出，如果服用避孕药的女性，在性生活后食用一到两个柚子，或者是用柚子汁来送服避孕药，那就有可能影响到避孕的效果。
柚子皮的好处
止咳化痰
柚子不仅肉可以入药，皮也有很好的止咳化痰作用。马上入冬，到了感冒咳嗽的多发季，可以用柚子皮煮熟后泡水喝，有很好的止咳化痰的功效，也可以自制一些柚皮糖，常吃有润喉的功效。
自制柚皮糖
1.将柚子切成八瓣，把果肉从皮中取出，皮尽量保持完整，不要扔掉。
2.柚子皮切成小块，放入开水中煮，再次煮开后换水，一连换3次，以去除皮中的苦味（但如果喜欢柚子皮微苦的口味，可以少换几次）。然后在锅中倒入克白糖同煮，煮到汤汁起泡微微黏稠。
3.然后将煮好的柚子皮在白糖中滚一滚，放在干燥的地方晾干，美味的柚皮糖就做好了。用它来泡水喝、当小零食都有止咳化痰的作用~
蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶是止咳润燥的佳品，但你却不知道，起大作用的不是里面的柚子，而是柚子皮~
做法：
把柚子在热水中浸泡5分钟，洗净擦干，然后将柚子最外层的黄绿色皮割下来，稍带些白色瓤，然后加盐腌制。
将果肉剥出，掰碎，然后将柚子皮、果肉、冰糖放入干净的锅中大火煮一小时左右，煮到黏稠，金黄透亮即可，大约一个小时。等到黏稠的柚子汤汁冷却，然后加入蜂蜜，放入冰箱里。要喝的时候冲一杯就好了~
凉拌柚子皮
凉拌柚子皮，能够清火、解腻，是吃比较油腻食物时的一道解腻佳品，赶快学学~
做法：
将柚子皮绿色部分削去，白色部分切片，加水烧开1~2分钟，晾凉后挤出水分。另起油锅，将豆豉爆炒一下，然后拌入时蔬、柚子皮、鸡丝，加生抽、白糖、辣椒末、蒜末拌匀，拌好后放入盒中压紧，就可以随时取出来食用啦~
治疗冻疮
柚子皮晒干后煮水，可以治疗冻疮。将柚皮水热敷在冻伤的地方，就能很快促进冻疮恢复，而且来年不会复发。
自制洗洁精
洗洁精含有一些化学成分，不小心就有残留。柚子皮可以自制洗洁精，清洁无污染~！
准备一个大桶，准备一些柚子皮，将皮装入瓶子内，然后加入1勺食醋和2勺食用碱，加水没过柚子皮。
将瓶子摇晃几下，放入冰箱冷藏一周，取出来就是完美的洗洁精了，洗锅洗碗、洗水果、去油污都有很强的清洁作用。
天然除味剂
柚子皮还是天然的除味剂，把剥下的柚子皮放进鞋子里、冰箱里，就能除去很多异味~让你的鞋子带有天然香气~
防治小虫子
在垃圾桶里放点柚子皮，能赶走果蝇和小虫子，还能防止异味蔓延。
清洁水龙头
柚子皮擦洗水龙头，能够快速清除上面的水垢和污渍，还能防止水龙头生锈~
柚子皮做花盆
将柚子皮底部掏一个洞就好啦~柚子皮做的花盆通风透气，植物也能长得很茂盛~
挑柚子妙招
记住这几个关键词，保你选出好吃的柚子。选尖不选圆、选大不选小、选黄不选青、选重不选轻、选底端按不动的柚子，这样的柚子最新鲜~
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