不知道大家有没有这个体会，现在人们的生活水平是越来越高，医疗技术也越来越发达，但是不孕不育的人却比过去多了许多。特别是在城市里，这个现象更加明显，有很多家庭因为一直没有生孩子，就干脆选择了丁克。但也有一些幸运的夫妻，在多年不孕之后，终于如愿以偿生下了自己的孩子，例如朋友蓝蓝。
蓝蓝今年已经是39岁了，她和丈夫小北结婚已经十多年了，前面几年却一直没有孩子。曾经，她也是看了很多医生，中医、西医都看过，也做了很多检查，但是都没有明显的效果，都差不多想放弃了。我作为朋友，还曾经建议她直接做试管得了。结果没想到，在他们结婚第年的时候，她竟然怀孕了，并且生了一个非常可爱的女宝。
我问她到底啥原因，她说其实自己也没做啥治疗，只不过是戒了一样东西，那就是喝咖啡。蓝蓝和丈夫都是海南人，他们都有喝咖啡的习惯。每天起床的第一件事就是喝咖啡，这么多年从来都没有间断过。后来呢，她因为生孩子的事情天天失眠，医生就建议她停了咖啡，别再喝了。
没想到，在停了咖啡半年之后，她就怀孕了。原来，喝咖啡太多的话就会延长女性的受孕时间，特别是那些特别喜欢喝咖啡的人，受到的影响会更大。所以说，想怀孕的人最好远离咖啡。除此之外，备孕的女人最好也不要喝可乐以及浓茶等。
除了咖啡之外，还有哪些习惯会影响怀孕呢？下面小编给大家介绍一下：
1、过度肥胖或者是过度减肥
女性不孕和饮食的关系很大，假如说女性经常暴饮暴食，很胖的话，可能会有排卵障碍，很难怀孕。反之，假如女性很瘦，就会有月经稀少、排卵异常的状况，也会影响怀孕。因此，女性还是要在平时注意自己的体重，维持合理的体重。
2、吸烟
这一点肯定很多夫妻都知道，但是大多数人都以为吸烟只是会影响男人的精子质量。但是，大家却不明白，吸烟会伤害女性的卵巢，导致女性的卵细胞的数量和质量都减少，也会影响女性的性激素，导致女性月经失调，排卵异常。很多流产或者是早产等现象的发生都和吸烟有关，因此备孕期间，女性一定要注意避开吸烟的环境。
3、喝酒
喝酒也会影响女性的卵巢功能，使卵细胞的数量和质量都减少，导致女性的不孕和流产。
4、精神压力大
现代人的压力都很大，特别是社会对女人的要求会更多，越是高学历的女性压力越大，这也是导致女性不孕的一个重要原因。很多多年不孕却突然怀孕的女性，都是因为这个原因。
5、人流次数多
有一些女性在年轻不懂事的时候做过流产，流产还会导致女性的子宫或者是盆腔出现炎症，这都是难以怀孕的重要原因。
因此，正在备孕的亲们注意了，想要怀孕的话，一定要避开这些坏习惯。最后，小编也希望所有的准妈妈们都能如愿以偿，生一个健康可爱的宝宝。
