01十年磨一剑
十年磨一剑，一招试英雄。高考对于莘莘学子，是非常重要的。它就像一场没有硝烟的战场，为了能顺利考入理想学校，孩子们“剑拔弩张”，做出最后冲刺。无论是孩子、家长，还是老师，为了能顺利高考，都会做充分的准备。
但是，对于有些女生而言，平添了一些烦恼。有些女生会在高考期间来“生理期”，由于本身就处于高压状态，很容易引发痛经症状，甚至影响考试的临场发挥。
当高考“撞车”生理期
“痛经时只能坐着或躺着，肚子像被刀割一样，连腰也直不起来。”“全身无力，出冷汗，脸色发白，脑袋也是一片空白。”“在生理期间，完全无法听课。”有很多痛经的女生，都有过类似的感受。据一些数据分析，约30%—50%的青春期女生，会出现不同程度痛经。于是，为了高考的顺利进行，一些女生在高考期前，会购买避孕药。
02高考前避孕药销量见长
前两天去药店买感冒药，见家长带着孩子挑选避孕药。了解到，女孩在附近读高三，买药的目的是推迟生理期，以免高考受到影响。据老板透露，每到5、6月份，避孕药的销量都会有所增加，有不少是家长或女学生来店里购买。
正在读高三的小美（化名），从前几天一直服用避孕药。她说：高考那几天正好是生理期，每次生理期都会痛经，因此想借助避孕药往后推几天。小美还说到：班里有不少女生，也在服用避孕药，有些会尝试一些偏方，来推迟月经。
小美的妈妈并不反对她服用避孕药，甚至是她主动提出来的。小美的妈妈说：高考对孩子来说非常重要。在高考期间孩子来了生理期，又引发痛经，很容易影响高考成绩。但是，小美的爸爸很反对孩子服用避孕药。小美爸爸说：这会影响孩子身体，孩子平时很努力，复习又比较到位，这样就已经足够了。
03避孕药对孩子身体的危害
我们了解，避孕药在一定程度上，可以达到推迟生理期的目的。但是其基本原理是用孕激素打乱女生身体内分泌的规律。对于青春期女生，由于发育还不成熟，很容易引起内分泌失调，对身体造成伤害。
除此外，对于生理期本就比较紊乱的女生，盲目靠药物改变生理周期，更容易导致内分泌失调，使以后的生理期捉摸不定，造成身体的伤害。所以，在高考前，不建议通过服用避孕药，来达到推迟月经的目的。
04做好这3点，比“避孕药”管用
1）女生痛经跟情绪有很大关系，由于高考这段日子容易紧张，要学会通过自己习惯的方式来缓解压力。比如可以找空旷的地方大声喊叫；高考前约几个好友去公园散步；适当情况下也可以通过哭诉来缓解压力。
2）在生活习惯方面，首先要保证充足的睡眠，不要经常熬夜。在饮食方面，不要吃油腻、辛辣、过凉的食物。可以在睡觉前喝一杯热牛奶，并在牛奶中加一勺蜂蜜，可以在一定程度上缓解疼痛。
据美国一位妇产科专家所述：这主要得益于两种矿物质“钾”和“镁”，而它们可以缓解或消除疼痛。牛奶中含钾多，而蜂蜜含镁多。“钾”能够缓和情绪、抑制疼痛、防止感染；而“镁”能够帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。
3）平日要适当锻炼身体，当体质比较虚弱时，身体的气血受到阻碍；平日加强体育锻炼，帮助身体血液循环，让血液更加流畅，在一定程度上起到缓解痛经的作用。但是，在生理期间，应避免剧烈运动，但可以采用散步的方式缓解疼痛。
05高考前，作为家长如何帮助孩子
1）不要给孩子施加太大压力，适当的压力可以发挥潜能，但过度的压力只会适得其反。而高考的孩子，已经有很大压力了，所以父母要相信孩子，平日给予更多鼓励。
2）给孩子营造轻松的环境，在不影响孩子学习的情况下，播放一些轻松愉快的音乐，帮助孩子减缓高考带来的压力。平日多和孩子聊一些轻松的话题，不要总把高考挂在嘴边。
3）合理的饮食。在高考前不要为了哄孩子开心，天天做大餐给孩子吃，这样容易引起身体不适，合理的饮食才是正确的选择。
4）要监督孩子劳逸结合。高考前不要让孩子熬夜，容易引起第二天精神不佳。晚上适当复习，督促孩子早点休息，养足精神才更有信心考个好成绩。
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