本文编辑｜旋妮
审稿主任｜探长
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不孕不育一直是困扰很多夫妻的难题，而且现如今适龄夫妻不孕不育的案例和概率也在不断增长。截止到目前，我国不孕不育率已经达到了12％到18%左右。
引言
换句话说，也就是对夫妻当中，大约有十几对夫妻患有不孕不育的症状，而一直怀不上自己的宝宝，也是很多夫妻感到难以接受的。
那么，是什么原因导致了不孕不育呢？
▼小夫妻迟迟不能怀孕，竟是食物惹的祸？
小刘夫妇就是“不孕不育群体”当中的一员，结婚三年多，二人也在不断的努力备孕，可这肚子却是始终没有动静。而且更奇怪的是，医院进行检查，医生表示没毛病；男方也没有查出任何问题，小刘不明白这到底是为什么。
后来，还是在医生的询问之下，二人才发现了原因所在，既然身体没有毛病，那么就要从饮食情况和生活习惯入手。原来小刘早上为了方便省事，自己买了个豆浆机打豆浆，而且自己和丈夫每天就直接把豆浆当水喝了，认为这样是在养生。
看到这里，很多人可能心生疑问，豆浆还能影响怀孕？这不是促进雌性激素分泌的吗？但实际上，有医学研究曾表明：
“豆浆的确能促进女性体内雌性激素的分泌，但如果男性摄入过多过量的豆制品，里面的雌性激素可能会抑制雄性激素的分泌，使精子的质量和数量都大大降低，甚至可能会导致不孕不育。”
听到这里，小刘夫妇可谓是吓出一身冷汗，回家之后调理了一段时间的饮食，不再让丈夫每天都喝豆浆了。果然过了半年，小刘成功受孕并顺利诞下一子。
很多夫妻之所以不能怀孕，很有可能不是身体出现了问题，而是餐桌上的食物出现了问题，希望大家都能够多多注意。
尤其是这几种美食被称为“天赐避孕药”，快看你中招了吗？
豆制品
女性摄入一定的豆制品，可以促进雌性激素的分泌，对身体没有什么影响，反而可以帮助受孕。
但如果男性摄入大量过多的豆制品，比如豆浆、豆腐等，很有可能就会引发雌性激素压制雄性激素的状况，从而导致精子的质量和数量下降，那么就大大降低了让妻子受孕成功的可能性。
关于这一点，还希望夫妻们能够多加注意，备孕期间，饮食上不能马虎。
咖啡制品
很多女性喜欢吃巧克力，包括很多现在的小年轻们，还有每天喝咖啡的习惯，甚至把咖啡当水喝。但是，就是这些在生活中司空见惯的咖啡制品，很有可能就是导致女性不孕的“元凶”。
科学研究表明：
“咖啡制品里面的咖啡因，如果摄入过量，可能会引起女性体内雌性激素分泌的紊乱，甚至会影响排卵功能。不仅会降低受孕的可能性，如果长期大量摄入，甚至还可能直接造成不孕。哪怕成功受孕，对胎儿的健康也会带来一定的危险，会增加流产和畸形的可能性。”
所以，正在备孕的小夫妻，不要轻易接触咖啡制品，以免影响自己的正常受孕。
胡萝卜、芹菜等蔬菜
除了豆浆和咖啡制品，在生活中，还有一些看起来比较“健康”的果蔬类食物，也很有可能会降低怀孕的概率。
比如胡萝卜，其中含有的胡萝卜素，如果女性大量摄入后，那么会影响女性的正常排卵功能，还可能造成提前闭经不孕等状况。
男性长期吃芹菜，可能会抑制睾丸酮的生长，从而减少男性的精子数量，很难让妻子成功受孕。所以备孕期间，男性尽量避开芹菜，如果想吃，要控制好量。
民以食为天，身体的健康靠的是每天科学的饮食而积累起来的，特别是在备孕期间，更得注意饮食的健康，任何食物都要控制好量，才能助力成功受孕。
辣妈语录：
在当下，随着生活节奏的不断加快，有很多年轻人越来越不注意自己饮食健康的问题了，长期下去，身体往往会出现各种各样的问题，那么就有可能影响到自己的受孕。
当备孕出现难题时，我们不仅要检查自己的身体情况，还要考虑到平时的生活和饮食习惯是否健康。希望正在备孕的小夫妻们，都能够多多注意餐桌饮食，避免踩雷，早生贵子。
快看看上述几种食品，你中招了吗？
本文编辑：妈妈缘
审稿主任：全能辣妈
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