在减重的过程中，难免会遇上不掉秤的现象，那么究竟是怎么回事呢？这篇文章来帮大家找找原因。
1、心情不好，心烦气躁，不掉称。
心情不好气血运行不畅，经络容易受阻，使体内热量和脂肪代谢不出去，就会造成涨秤或不掉称。保持心情愉快，以正确的方式释放压力，才不会影响减肥的速度。
2、睡眠。
睡眠和昼夜节律会影响血浆廋素水平，睡眠不足会影响“瘦体素”分泌，因此夜间工作者和睡眠不足者因为改变了血浆廋素水平而易导致肥胖。作息不规律，睡眠时间太晚，影响内脏器官正常代谢。
3、服用药物
服用药物，如避孕药和雌激素等，减重会较为困难和进度缓慢。
4、是否未排便。
排除体内*素和脂肪的渠道，是汗液和大小便，以大便为主，人体肠道的*素有1-15公斤，便秘使体内*素无法排出体外，造成进多出少，从而影响不掉称。
5、喝酒、吃过量含糖不掉秤。
饮酒过量和吃过多含糖、脂肪或者口味重的食物，因为不易代谢，所以不掉秤。
6、经期前不掉称。
特殊期间内分泌与平时不太一样，由于雌性激素作用，激素会在经期前一星期左右有所增加并且体内会开始储存水分，为经期做准备，因此增重一到两斤是正常现象。
7、饮水量不够不掉秤。
水具有多种生理功能，是人体组织的主要成分，人体体重的60%-70%都是水。水具有较强的电解力和溶解力，是营养物质代谢的载体，在消化、吸收、循环、排泄过程中，水可以促进营养物质的吸收和运送，协助代谢废物通过大小便、汗液及呼吸等途径排泄。水可以维持体液正常渗透压及电解质平衡，还具有调节体温和润滑的作用。。
8、饮食时间
三餐饮食不定时，两餐之间相隔时间太短，或者两餐时间过长以至新陈代谢减慢。
9、拉肚子，感冒，吃其他药物不掉秤。
拉肚子肠胃运行异常，影响新陈代谢不稳定。
10、脂肪平衡期不掉称。
脂肪减到约5到10斤时，在没有出现任何违规的情况下不掉称就是出现了脂肪平衡期，是脂肪重组的一个过程，这时不掉秤。
以上就是我为大家整理的10个减肥不掉秤的原因，若有中枪者不必焦虑，及时调整方法即可。