生孩子这个事吧，还是得有计划的一步一步来。
意外啥的，有时候真能让原本很惊喜的事，变成“惊吓”。
比如现在是三胎妈妈的何洁。
说起来，当年何洁名气不小，她凭借《超级女声》出道，与李宇春、周笔畅、张靓颖同属于05届。
不同于其他人，何洁在事业巅峰期就结婚了，但好景不长，这段婚姻只维系了三年，期间生了两个娃。
和前夫赫子铭离婚后，何洁带着一对儿女生活，不久后再婚并怀孕了。
不得不说，这几年何洁真是的光速生娃，五年生了三个娃，中间还隔着离婚的一年多。
图源：网络
何洁在直播时聊到三胎，说：三胎并非计划内，完全是意外。
用她自己的话说：我真的太能怀了，一碰就怀孕，我不能把找过来的小生命推走，只能生下来。
图源：直播截图
谈到现状，她坦言曾经几个月没有收入，哭诉快养不起娃了。
因为怀孕生子，她没办法接到很多工作，再加上丈夫刁磊和前妻也有一个孩子，现在有四个娃要养，可以说压力非常大。
图源：直播截图
一些网友对此很有共鸣，表示自己也是“易孕体质”：
这传说中的“易孕体质”，到底是咋回事？咱从医学科普的角度带大家“吃瓜”。
01
为啥有人“一碰就怀”
有人咋折腾也怀不上？
严格来说，根本就没有啥“易孕体质”。
可能有人会说：你瞎说，我就很容易怀孕。
说实在的，只要不避孕，或者避孕措施没做到位，身体健康的女性都容易怀孕。
“身体健康”有什么评判标准呢？主要看这4点——
1、看例假：月经周期很规律
一次正常月经的形成，至少证明体内的卵巢和内分泌相对正常。如果女性每次月经都很准时，并且经色呈正常的红色，少血块，也无严重的腰酸背痛现象，就说明女性的身体机能十分正常，这可是保证受孕的基本条件。
正常月经，周期平均在28天左右，经期持续2～7天，平均经血量20～60毫升。
其中，周期规律最为重要。如果月经不规律，也就等于排卵不规律，甚至不排卵，那自然就难孕了。
当然，不是说一定要刚好28天才叫规律，21~35天都算是正常的。
偶尔提前或推迟几天，也没问题。但如果推迟超过两周，就要及时找找原因了。
图源：rf
2.看体重：不胖不瘦
之前看一档夫妻档节目的时候，明星嘉宾大S就提到这个问题，说是当初她80斤怎么都怀不上孩子，最后痛下决心，把自己养到正常体重，才顺利怀上了女儿，可见女人体重对受孕的影响。
图源：网络
女性体重过轻就代表营养不良，各方面自然不如体重适中的女性健康。在受孕几率上也是如此。当然，过胖也不行，母体过胖会造成分娩困难，胎儿过大，容易难产。
什么样的体重最健康呢？
一个标准就是看BMI指数，如果在18.5~23.9之间，那就是比较理想的。
3、看作息：生活规律常运动
生活作息影响人体内分泌。怀孕是一系列激素相互协调的结果，如果经常熬夜，同时吸烟喝酒又缺乏运动，身体机能下降，内分泌也容易紊乱，从而不易怀孕。
4.看年龄：黄金生育期
女性的最佳生育年龄是24~30岁，在这个时间内，卵子数量和质量都比较高。
随着年龄增长，特别是35岁以后，不仅卵子数量急剧减少，质量也大大下降，受孕率会明显降低。
即便受孕，发生流产、胎儿畸形、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、死胎的风险，也会明显升高。
图源：rf
另外，还有一些因素也会导致体内激素变化，影响受孕。
·心态
人的精神状态如何，会直接影响内分泌。不知道大家有没有听过这样的说法：有的夫妻多年不孕，抱养一个回家后，很快就能怀孕。
听起来带有迷幻色彩，实际上是因为对“怀上”死心后，心理上消除了紧张和焦虑感，体内激素分泌正常，从而容易怀孕。
·用药
激素类用药因为会扰乱人体的激素分泌，从而导致体内孕激素和雌激素分泌异常，从而难受孕。毕竟，怀孕就是体内雌激素和孕激素协同作用的结果。因此，没有此类用药史的女性会更容易怀孕。
02
5种不靠谱避孕法
无数男女还在用
所以说，很多声称自己一碰就怀孕的人，不过是没有好好避孕！
就像何洁这个事吧，不少网友就表示迷惑：
也有人觉得很冤：我避孕了啊，还是中了，这算啥？
这种情况，很可能是踩了这几个坑——
1、体外射精
有人说，戴套犹如隔靴搔痒，体外射精岂不是两全其美……
天真！
体外体外射精的失败率高达15%—28%。因为在男性射精前，会不自觉地分泌一些前列腺液，每一滴中都自带万个精子。只要有一滴进去，就足以让女性受孕。
况且，如果经常在高潮时中断，还可能导致功能性不射精症。
图源：rf
2、中途戴套
还没等你停下戴套，精子早就游出去好久了……
避孕套必须全程戴，别说中途戴套了，摘套太早、太晚，都有可能中招！
3、蹭蹭不进去
和上面还是一样的道理，丁丁在蹭的过程中会流出前列腺液和少量精液，很难保证没有“漏网之鱼”。万一小蝌蚪趁机游进去了，那就存在怀孕的可能。
而且说真的，男人说“我就蹭蹭不进去”，跟女人说“我就看看我不买”有啥区别，最后有几个忍得住啊？
4、安全期避孕
安全期这个东西，并不是一个准确的时间，只是一个大致的估算。
一般我们认为，女性月经来临前后，这一周左右的时间里，怀孕的概率相对比较低，所以叫“安全期”。更容易怀孕的排卵期，又称为“危险期”。
但是呢，每个女性的月经周期不同，而且每次大姨妈的时间，也不是恒定的，所以每次排卵发生的时间也不能肯定。
尤其是对于月经不规律的女性来说，乱七八糟的大姨妈往往意味着乱七八糟的排卵，这样就更难计算什么“安全期”了！
而且，精子进入女性体内，还可以存活2~3天，活着遇到卵子，也不是没有可能。
图源：rf
5、紧急避孕药
“戴套不舒服，做完你吃药吧。”
听到这话，果断把这男的踢下床吧！
紧急避孕药之所以能紧急避孕，靠的就是大剂量的激素，副作用自然不小。
如果长期服用，会导致内分泌系统乱套，甚至引起卵巢早衰、不孕。
它不能当常规避孕方法，只能作为特殊情况的备用措施（如避孕套中途滑落、破损等）。
而且，紧急避孕药的成功率也只有70~80%，也就是说，仍然存在20~30%避孕失败的可能。
注意：紧急避孕药一年内服用不要超过3次，一个月顶多吃1次。
图源：rf
对照上文，如果你属于“易孕体质”，正在备孕的话，恭喜你很快就能迎来好孕啦
如果没有做好迎接小生命的准备，那就一定要做好避孕措施，防止意外的发生。