避孕药

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TUhjnbcbe - 2024/5/3 18:00:00

文|全文共字,阅读时间约3分钟

作为二胎妈妈,我自己的两个孩子,都是母乳喂养的。在这个过程中,幸福感大于辛苦。我一直很感谢,自己选择了母乳喂养,才让哥哥、妹妹能有今天这样健硕的身体。

但也有妈妈会认为,母乳喂养太辛苦了,和奶粉喂养的区别并不大,实在没必要这样渲染。不知道你倾向于哪一种说法呢?

母乳喂养vs奶粉喂养

母乳是最适合宝宝的“口粮”,这点毋庸置疑,也是妈妈们为宝宝做的最自然的事情,想起来我自己当初给宝宝喂奶,那一切都是母性使然,是真情流露,根本不用考虑,是不是值得?但有妈妈会说,奶粉喂养就不爱宝宝了吗?并不是的,只是相对来说,母乳喂养更适合。

母乳中含有丰富的脂肪、蛋白质、活性酶等多种已知的营养素,这是任何奶粉都无法媲美的。坚持母乳喂养的宝宝,发生便秘的几率明显低于奶粉喂养的宝宝。妹妹一直吃母乳,同身边差不多月龄的孩子相比较,他壮实得多,也很少生病。要知道,她出生是差三天不到37周,还住了保温箱呢!

而奶粉喂养则不同,妈妈们需要担心其营养成分、奶源安全性、冲调温度等,甚至到了晚上也要起身去温水、冲奶粉,调整合适的温度再去喂宝宝。

如果要带宝宝出门,则需要带一大堆物品,奶瓶、奶粉、保温杯等等,还要找到合适的地方,赶紧冲上。这些相比较母乳喂养的妈妈来说,都是比较繁琐的步骤。

有些妈妈们担心,母乳喂养会让自己的胸部松弛、下垂,变得不像之前那么美观了,但其实,产后胸部的现状和哺乳期的保养、护理是息息相关的,并非哺乳引起的。

二胎妈妈讲经历,产后选择母乳喂养,值得吗?

作为二胎妈妈,我非常建议有条件的妈妈们坚持母乳喂养,这样会让自己和宝宝的亲密关系建立得更牢固。而美国儿科学会和中国营养学会也建议至少坚持母乳喂养到12个月,之后按实际情况选择喂养到2周岁更好。而人工喂养则是母乳喂养难以进行的情况下,退而求其次的选择。

母乳能保证新鲜度和安全系数,还能促进荷尔蒙分泌,促使女性更快适应新角色,增进亲子感情。妹妹在我怀里吃母乳的样子,让我感觉幸福感爆棚,有时她还会朝着我“微微”一下,我的心都被萌化了。

母乳喂养还能帮助女性更快恢复身体状态,减轻体重。产后如果打算选择各种减肥方式,都不如试试母乳喂养,这是最直接的方式,安全、健康,还省钱呢!

还有种说法是,母乳喂养是天然的避孕药,能减少女性产后短时间内怀孕的可能性,确实如此。如果坚持母乳喂养,女性身体内的激素平衡会保持得很好,喂奶过程中,一般很少会中奖。

母乳不足如何坚持喂养?

有母乳能坚持亲喂,大概是每位妈妈内心的夙愿,但母乳不足怎么办?宝宝吃不饱怎么办?面对这样的问题,我想聊聊自己的看法。

首先,母乳是被吮吸次数越多,分泌越旺盛的。在这一点上,跟泌乳机制有关。妈妈们不要担心,先让宝宝吮吸,尤其是产后半小时内,多吮吸,才能更好的刺激到泌乳系统,分泌更多的乳汁出来。

其次,从饮食上做调整。产后的饮食不必要太“补”,遵循“清调补”的顺序,第一周以清理体内的恶露为主,吃一些清淡的食物、粥类等。我当时刚生完宝宝,医生还给开了清恶露的药物,帮助更快地排出体内多余的恶露。等一周后再进补,也能防止乳腺堵塞,泌乳更困难。

Tips:猪蹄炖花生、鲫鱼猪骨汤、鱼头豆腐汤、黄豆汤、乌鸡汤、木瓜花生大枣汤、木瓜鱼尾汤等,都可以促进乳汁的分泌。

最后,坚定喂养信念。喂养是需要坚定信念的,相信自己一定可以让宝宝吃饱,且能照顾好自己。有些妈妈因为看到自己乳汁不多,担心宝宝吃不饱,整个人变得情绪不安、暴躁。但这种情况下,并不能起到什么帮助的,反而可能影响到母乳的正常分泌。

身边也有这样的妈妈,一直担心自己母乳不足,喂不饱宝宝,每天都会哭,发脾气,导致乳汁越来越少。

新生儿的胃部很小,每次吃母乳的量也不多,没必要太过担心。只要坚持让宝宝吮吸,他吃奶后不哭不闹睡去了,就说明吃饱了。

凌晨妈妈来叨叨:

母乳喂养说到底也是身体条件允许情况下进行的,并非每位妈妈都能坚持到自然离乳。但若能亲喂,就请丢掉奶瓶,让宝宝尽情地吮吸,多年后,你会感谢曾经那个坚定的自己。这种亲子时光,也是日后你和宝宝最甜蜜的回忆。

一位凌晨开始创作的二胎妈妈,我手写我心,点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助!

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