很多人认为，备孕是一件很容易的事情，要不然怎么每年会有那么多的女性做人流？但是当自己真正备孕，却发现怀孕并不是一件很容易的事情。备孕不光与体质有关，同时受到平时一些生活习惯和饮食习惯的影响，同时如果压力过大，也可能影响备孕，今天小编就带大家一起来了解一下饮食对于备孕的影响，或许有些食物应该避免。
这3种食物是“天然避孕药”，备孕期间尽量别随意，再馋也请忍住
1、芹菜
一般而言，在备孕的男性尽量少吃芹菜，因为芹菜能够抑制睾丸酮生长。这样的话就不容易产生精子，导致数量减少，质量下降。因此小编建议，男性在备孕期尽量不要吃芹菜了，当然这种影响也不是永久性的。一般而言，如果停止吃芹菜的话，那么几个月就会恢复正常，小编建议在备孕的前三个月开始注意饮食，尽量少吃芹菜，这样在备孕期间，精子质量和数量才能够比较好。
2、胡萝卜
我们都知道，胡萝卜是一种有营养的食物，胡萝卜中含有丰富的维生素以及胡萝卜素，能够帮助人体补充需要的各种营养元素，还能够有效预防夜盲症，提高人的视力。但是，很多人不知道的是，胡萝卜对于女性有抑制卵巢排卵的功能，如果在备孕期经常吃胡萝卜，那么可能导致女性排卵异常，这样，就不容易使得精子和卵子相结合，使受孕几率下降。
3、大蒜
说到大蒜，相信很多人都知道的大蒜有杀精的作用，这一点小编之前也跟大家讲过，备孕期间尽量少吃大蒜。虽然适当吃大蒜，能够有效的为体内杀菌消毒，帮助预防流感，还能够有效预防动脉硬化，对于治疗心血管疾病也有一定的功效，同时大蒜还有一定的抗癌功效。但是，吃大蒜是不利于备孕的，可能导致精子质量和数量下降，不利于提高男性精力，因此备孕期间还是尽量少吃或者不吃吧！
今天小编就跟大家分享这些，你还知道哪些影响备孕的食物吗？欢迎在下方留言评论，小编会定期跟大家分享育儿小知识，感谢大家的阅读和对小编的支持。如果觉得这篇文章对你有帮助，欢迎转发分享给更多的人，让更多的人受益。