相信对于绝大多数的夫妻来说，想要成功受孕还是需要一段备孕时间的。尤其是如果两个人进入备孕时期的话，需要注意的事情还是比较多的，比如说按时的补充叶酸，选择合理的饮食和规律的作息，以及适当的身体锻炼，这样的话孕育出来的精子和卵子质量活力才是比较高的。但是在饮食上夫妻双方还是要尽量注意这四种食物，可能是舌尖上的避孕药，尽量少吃或者是不吃！
备孕时，这4种食物尽量少吃，可能是“舌尖上的避孕药”，别忽视
1.胡萝卜
我们都知道在胡萝卜里面含有非常丰富的胡萝卜素，对于提高女性朋友的身体免疫力和抵抗力有比较不错的效果。但是如果夫妻双方两个人正在备孕吃胡萝卜太多的话，可能就会使得身体当中的胡萝卜素堆积过多，这个时候就会影响到卵巢的一些功能了，如果卵巢当中黄体酮合成的速度减弱之后，那卵子的孕育也会受到一定的影响，所以如果想要成功受孕的话，在备孕期间尽量少吃一点胡萝卜。
2.大蒜
大蒜里面含有的大蒜素对于我们的身体健康非常有好处，可以很好的杀菌消炎，而且人在感冒之后吃大蒜的话还可以起到治疗效果。曾经有一个科学家做过一个研究，就是在一个容器里面放上金子，然后再慢慢的加入适量的大蒜素，当浓度达到15%左右的时候，精子会出现逐渐衰亡的状态。在这里面我们就可以看出，其实大蒜素也有一定的杀精作用，如果夫妻两个人正在备孕的话，还是尽量少吃大蒜比较好。
3.木瓜
相信很多的女性朋友都听说过木瓜有丰胸的效果，但是如果在备孕的时候，女性朋友还是尽量少吃，因为它里面还有一些木瓜蛋白酶，对于孕酮有一定的抑制作用，如果当女性朋友身体当中的孕酮含量降低的时候，可能就会对受精卵的形成起到一定的阻碍作用，而且即使形成之后也会非常的不稳定，特别容易出现流产。
4.咖啡
咖啡有很好的提神醒脑的作用，但是咖啡里面还有一些咖啡因，对于人体的刺激还是比较大的，尤其是她会抑制女性朋友产生的卵子。如果夫妻双方两个人都在备孕期间的话，尽量的少喝咖啡或者是不喝咖啡，不管再喜欢都不如小宝宝的来到，更让你感觉到幸福不是吗？