现在是吃草莓的季节。草莓的品种很多，色香味型各有不同，但对于营养方面确是一样的。那么草莓有多少营养价值，对身体有何好处呢？
草莓的营养价值非常丰富，有苹果酸，柠檬酸，氨基酸，以及钙，磷，铁，等微量元素。具有果胶，膳食纤维，可以促进肠胃的消化，润肠通便。还有大量的维C，可以保护肝脏，具有明目的作用。能够补血，润肺，有一定抗氧化成分，具有防止癌症的作用。维c能提神醒脑，具有改善忧郁、失眠、容易打瞌睡等症状的功能，帮人振奋精神、驱赶疲劳。所以说吃草莓对人体好处很多，是有益于身体健康的。以下是草莓营养元素参照表:
草莓
32千卡/每克
该食物提供较多的蛋白质、膳食纤维、钙，推荐食用。
高叶酸高镁高维生素C
营养元素
每克含量
备注
叶酸
31.8微克
高叶酸
镁
12.0毫克
高镁
维生素C(抗坏血酸)
47.0毫克
高维生素C
钠
4.2毫克
低钠
钾
.0毫克
高钾
看来草莓营养价值如此甚好，是预防癌症之上等佳品，那么说草莓是水果之王一点也不为过。
那么草莓到低是如何栽培起来的呢？那是需要辛勤的劳动和精心的管理。管理的水平决定着收成的多少，是科学的管理而非忙目的干。
这里有个谣言需要澄清一下，有的人说草莓打避孕药？在此我想问一下那些人，草莓打药是肯定的，至于说打避孕药的人，你们是从哪里听说的，打避孕药能起到什么作用？这简直是无稽之谈，无中生有吗。那么在管理草莓时需要用上什么药呢？那要先知道草莓都容易得什么病。
草莓容易得的病有：叶斑病、白粉病、灰霉病以及黄萎病等。叶斑病又称蛇眼病，主要为害叶片、叶柄、果梗、嫩茎和种子，在叶片上形成暗紫色小斑点；白粉病主要为害叶片，叶片上卷呈汤匙状；灰霉病是开花后的主要病害，在花朵、花瓣、果实、叶上均可发病；黄萎病是土壤病害，主要症状是幼叶畸形，叶表面粗糙无比。
以上是草莓逃避不了的病害，如果不抓紧时间用药，可就血本无归了。市面上对草莓病害的治疗药含毒素的剂量上应该都是按照国家规定的范围之内，对人体的影响不大。那么又是什么导致说草莓打了避孕药呢？首先要说草莓做为经济作物，是需要做到在味香色型上做好才会受大众欢迎，既然是商品就要达到商品的质量要求。
什么样的草莓能达到要求呢？第一点要大个头。如果是经验丰富的果农，只要管理的好，不让草莓苗缺水，用心照料，草莓的个头一般都不会小，从而也减少了投资成本。如果没有经验的果农呢，就只能借助农药让草莓催熟催大。这里用到的农药可能就含有激素的成分，但和避孕药无关。也就是说草莓生病了只能用药治疗，难道人病了能离开药吗？所以在后期的管理中，怎样才能让草莓长的大一些，怎样让根系发达一些，花枝如何尽快抽出，下果率高等等问题，这些因素在用药上不可必免的有激素的成分。但我还是要强调一下，说草莓打激素药是不可否认的，说草莓打避孕药是不可理喻的。综观今天人们饭桌上的水果蔬菜，鸡鸭鱼肉，哪一个它敢说是天然的。只要含量在标准范围之内，你就吃着，吃乐了是生活的美好，吃哭了就算是人生的小插曲喽。