怀孕之前需要做好充分的准备，包括身体能量的储备，生活习惯的改变，还有就是思想的准备，一提到身体能量的储备就不得不提及食物的摄入，并不是说食物的营养价值越高越好，能量过度的堆积有时会比缺乏的危害更大。
备孕前吃什么关系着能否成功受孕、关系着能否优生优育、关系着分娩是否顺利等等，所以，备孕期准爸妈饮食一定要合理健康。
那女性备孕前不能吃什么？
冰激凌、螃蟹之类的寒性的食品，请孕前半年和孕中、孕后1年都戒了吧。因为绝对的对身体整个气血不好，而气血不好对卵泡发育和精子着床都不利。神马是寒性的食物，这个就请随时问候度娘。
另外，严禁喝酒、咖啡，这2个都会影响到宝宝的神经系统发育，宝宝脾气会暴躁。
至于深海鱼，被建议每周食用深海鱼的同学请确定没有重金属污染。现在，北欧的女性孕期被禁止食用可能有重金属污染的深海鱼。
同时，准孕妇备孕前的注意事项还有很多，药物也不能乱用。
1、孕前3~6个月夫妻双方都要避免使用吗啡、氯丙嗪、解热镇痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物，以免影响受精卵的质量。
2、如果长期使用药物避孕工具和口服避孕药物，应在停药后6个月再怀孕。
3、激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。有长期服药史的女性一定要咨询医生，才能确定更安全的受孕时间。
4、在计划怀孕期内需要自行服药的女性，一定要避免服用标识上有“孕妇禁服”字样的药物。