子宫是女性所特有的生殖器官，关乎女性的身体健康是非常重要的一部分，同时也是孕育生命的场所。
而且有现代医学研究成果，子宫又被称为是女性的第6脏器，所以说女人有六脏六腑。
女孩子从青春期开始，子宫内膜受卵巢激素影响，会发生周期性变化。在女性月经周期和妊娠期都会有很大的改变，子宫内膜会随着卵巢激素周期性的变化而出现周期性的脱落出血，也就是我们所说的月经。
子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，时刻威胁着女性的健康，而且
30~50岁的女性是最容易得子宫肌瘤的，发病率可高达30%左右。
表现为在女性子宫的内部存在有大小不同数目不等的肌瘤，若数量体积不多不大，没有月经不调或者其他不适的症状，这是女性中常见的肿瘤，多数是原发病无症状，极少有恶变的可能。
什么是子宫？
子宫是孕育生命和产生月经的主要唯一器官，位于盆腔中央，前面是膀胱，后面是直肠，下端连接的是阴道，两侧有输卵管和卵巢分布。
其位置也会受膀胱的影响，比如膀胱空虚，无尿液存留时，成人女性的子宫正常位置会呈现轻度前倾前屈。
而且子宫属于是有宫腔壁的肌性器官，外形就好像倒置的梨形，子宫上部比较宽称为宫体，宫体的顶部称为宫底，两侧称为子宫角。
而子宫的下部则呈现比较狭窄的圆柱状，也就是我们所说的宫颈，位于子宫下部，近似圆锥体，长2.5～3cm，上端与子宫体相连，下端深入阴道。
女性为什么容易被子宫肌瘤打扰？
子宫肌瘤是婚后女性常见的良性肿瘤，且不是所有的肌瘤都有症状的。
部分子宫肌瘤的症状有腹部肿块，腹痛，阴道分泌物增多或者月经异常腹部增大，对周围器官产生压迫感等。
由此可见，若患有子宫肌瘤后会出现子宫增大的问题，进而对腹部产生压迫感，
造成腹部增大有腹胀的症状，而子宫内膜的脱落，引发月经现象，如果出现子宫肌瘤，月经也会出现异常，可能继发性贫血。
热子宫肌瘤进一步增大，还会对周围器官产生压迫感，尤其是膀胱出现尿频的症状，还可能伴有便秘的症状。
医生提醒：尽量远离这5个行为
不良饮食习惯
子宫肌瘤的出现多与不良的生活方式有关，比如长期吸烟喝酒，高脂肪食物的摄入量增多，更有医生表示，平时喜欢吃肉或者以肉食为主的女性，患子宫肌瘤的概率更高。
此外营养不良，挑食偏食的女性患子宫肌瘤的几率也要比饮食均衡的女性更高一些，这是因为荤菜中含激素较多，长期偏食会导致激素水平过高，易引发子宫肌瘤。
不良情绪
由此可见，激素分泌旺盛会导致子宫肌瘤的出现，然而内分泌紊乱也是导致激素过剩的原因，子宫肌瘤也会因此而产生。
若长期情绪不佳，暴躁易怒会对女性的雌激素分泌产生影响，这时候就容易引来子宫肌瘤。
熬夜
受大环境的影响，多数人群存在熬夜晚睡作息不规律的现象，其中就包括绝大多数女性，这也是增加女性患子宫肌瘤的概率。
要知道长期熬夜对健康危害是非常大的，生殖器官出现病变的概率也会增加，其中就包括子宫肌瘤或者卵巢肿瘤等等。
不爱运动
现在宅男宅女越来越多，而很多上班族因为压力过大，晚上回家后也是直接躺在沙发里不愿动，出现饥饿感就随便对付一口，或者好好的犒劳自己，暴饮暴食。
长期的运动缺乏，再加上暴饮暴食会导致体内脂肪大量堆积，增加雌激素生成，对子宫肌瘤的形成和控制都会带来不利影响。
过早服用避孕药
女强人越来越多，也因为种种原因影响，越来越多的女性想要做丁克，没有要孩子的打算，因此会通过服用避孕药物。
正所谓是药三分毒，长期如此会对子宫健康造成损伤，且药物中含有一定激素，会刺激雌激素异常分泌，加大患子宫肌瘤的概率。
频繁流产
频繁多次流产也会诱发子宫肌瘤。尤其是对现在多数年轻女性，大多存在这种问题，婚前同居，意外怀孕，流产次数增多，身体素质降低，都会诱发子宫肌瘤的发生率。
如何保养子宫
首先要注意保暖工作，无论在任何环境下，对子宫部位都要采取保暖措施；
其次就是适量的运动锻炼，可有效提高机体免疫力，为子宫提供天然屏障，促进子宫健康；
入口食物会影响我们的健康，所以想要预防子宫肌瘤，在饮食上也要格外注意避免生冷寒凉的食物，油炸油腻和辛辣刺激的食物，也应该注意规避，不如多吃一些温软易消化的食物，不仅补充营养更有助身体健康；
注意私处卫生清洁，这对女性来说至关重要，可有效减少妇科疾病的发生率，呵护子宫健康。
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