让我再次强调一遍，补充胶原蛋白的正确方式！
首先，口服胶原蛋白的效果并不显著，价值比较低，甚至不如吃鸡蛋。对于胶原蛋白的补充，多少能够被皮肤吸收，完全靠运气！
其次，重视维生素C的补充非常重要，没有维生素C的参与，体内的各种氨基酸是无法合成胶原蛋白的。所以，日常生活中要注意摄入足够的维生素C。
另外，要时刻做好防晒工作。紫外线有可能破坏皮肤中的胶原蛋白。就像俗话说的，养儿不防老，防晒才能防老。所以，记得涂抹防晒霜，戴好太阳帽，保护好自己的皮肤。
还有一点需要警惕，有些人说只有胶原蛋白才觉得有效果。但小编要提醒你，如果你发现即使生活不规律，吃了胶原蛋白产品后皮肤明显改善，那就需要小心了。这种产品很可能添加了雌激素，而雌激素能够明显改善皮肤，这一点服用过某些避孕药的人都能体会到。但是一旦停止使用，皮肤很可能会恢复到之前的状态。
#这个冬天最想做的事#最后，身体是自己的，钱也是自己的，该怎么选择就看你自己了。我们评测甄选推荐，只是想跳出现有的市场怪圈，为大家寻找更多良心商家。我们无法干预每个人的选择，只能提供给大家一个安全可靠的参考，主动权还是在你们手里。