目前已知避孕药对维生素B6的代谢有影响。服用复方避孕药的女人，血中维生素B6水平减低，易发生缺乏症，这主要是由于避孕药中的雌激素可增加肝脏色氨酸氧化酶的活性，使色氨酸代谢增强，而维生素B6是色氨酸代谢过程中的一种辅酶成分。此外，雌激素还可使谷丙转氨酶和谷草转氨酶的活性增加，这些酶均需维生素B6作为辅酶，所以引起维生素B6的消耗增加。由于维生素B6与色氨酸代谢有关，而后者又与脑的功能有关，所以维生素B6的缺乏又是服用避孕药时精神抑郁的重要原因之一。
服用避孕药的女人应注意预防维生素B6的缺乏，多摄入一些富含维生素B6的食物，如谷类食品、蔬菜及肉、蛋、乳类等。必要时每日口服小量维生素B6片剂。如果已经发生缺乏症，则需口服大剂量维生素B6，每日25毫克左右才能纠正缺乏。
服用避孕药对维生素B12也有影响，可使其在血中浓度减低。维生素B12
是造血过程必需的物质，它的缺乏会影响造血机能，有人研究了例服用避孕药的女人和例不服用的女人，发现服用的女人血红蛋白、血球压积和红细胞数等均低于不服用的女人，服用时间长的女人更为明显。
维生素B12的良好来源有：动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹和蛋黄等，服用避孕药的女人平时应注意摄入这些食品。如果已经发生缺乏症，则应肌肉注射维生素B12。
服用避孕药的女人血中叶酸水平常常减低。这主要是由于抑制了十二指肠粘膜的叶酸结合酶。这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，它的抑制使叶酸吸收减少。叶酸在血液的红细胞生成中有重要作用，少数服用避孕药的女人偶尔可发生缺乏叶酸而引起的贫血。
富含叶酸的食物很多，如肝、肉和蛋类，各种绿叶蔬菜、豆类和水果等，多吃这些食物可预防叶酸缺乏。
服用避孕药还可使血中维生素C减低。有人发现，服用避孕药时血栓性疾病发生率有所增高。这是由于血小板维生素C减少，因而易于凝集而发生血栓，所以，服用避孕药的女人应多食水果和蔬菜，必要时口服少量维生素C片，防止缺乏。
服用避孕药时，血清甘油三酯和脂蛋白明显升高。国外有人研究指出，服用避孕药的女人心电图异常及心肌梗塞和胆石的发生率有所增高，这是由于避孕药中的雌激素使体内脂肪代谢发生轻微的改变。但从外部摄入的脂肪仍能正常代谢，所以不必专门注意脂肪的摄入量，只是以少吃为宜
（本文来自：百度宝宝知道孕期小达人）
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