现在大多数的年轻人结婚后的第一件事就是备孕！说起备孕，对于一部分来说很容易，相反对另一部分的人来说却是件苦恼的事！为什么会怀不上宝宝啦？这也是有原因的，下面我们来看一下90%人都爱吃的几种食物，它们被称之为食物界的“天然避孕药”，这些是不是宝宝比你千里之外的因素呢？
1.大蒜
大蒜有杀菌的作用，同时也有杀菌的作用。备孕期间如果食用过量，大蒜中的大蒜素浓度会使男性精子丧失活性。
2.腌菜
腌菜是大多数人赞不绝口的美味，比方说酸菜鱼，咸菜，泡凤爪，咸鸭蛋等大受人们喜爱。这些腌制菜在发酵的过程中会产生大量的亚硝酸盐等有害物质，会大大降低精子和卵子的活跃程度。
3.木瓜
木瓜的微水含量很丰富。但他有避孕的功效，同时他也属于寒性水果。经常使用会大大降低女性孕酮的含量。
4.酒精
酒精中含有乙醇，特别对于喜好喝酒的男性来说，会降低雄性激素的分泌影响受孕，过多饮酒甚至会导致不孕不育。
这几种食物在备孕期间一定要避开，这也是对宝宝负责的行为。