为了避免意外怀孕给身体带来的伤害，不少女性会在生育之后选择通过上环或者是结扎来进行避孕。
尤其是选择剖腹产生育的女性，很多人会在剖腹产的时候顺便结扎，避免后期出现问题，造成多一次的身体伤害。
尽管这两种避孕方式能够给大家带来较好的避孕效果，但是却依旧不能避免会对女性的身体造成伤害。
上环之后会对女性子宫造成影响，所以很多女性容易出现身体不适的情况。结扎是属于“永久性”的避孕方式，如果需要再次生育，就会给身体带来一定伤害，且这种方法不能保证是完全的避孕。
对于已经生育过的女性来说，除了这两种方式，还有哪些放是更靠谱一些呢？
一、安全期
对于月经周期一直非常稳定的女性来说，是可以根据自己的月经时间来计算安全期的。一般在安全期进行夫妻生活，出现怀孕的可能性非常低。
虽然有“前7后8”的说法，但是相对而言，在月经前7天进行夫妻生活会更加安全一些。
因为此时女性通常都已经过了排卵期，而月经后8天对于周期不稳定的女性来说，很可能会出现排卵的情况，安全性会较低。
二、避孕套
避孕套是目前最为推荐的避孕方式，安全性高达98%，而且基本上不会对男女身体造成影响。
当下市场上的避孕套售价也非常便宜，各地区的社区还可以免费领取。为了能够满足不同各自的生理需求，还推出了各种型号和厚度的品种，尽量避免降低夫妻生活的质量。
三、避孕针
避孕针的有效率也非常高，而且操作也比较简单，不过这种避孕方式是有时效性的，一般只能作用三年左右。
四、男性避孕凝胶
对于男性而言，可以采用的避孕方式不仅仅是只有避孕套或者是结扎，还有男性避孕凝胶。相信听到这个词，大家都会很陌生，因为目前国内并不常见。
这种方式主要是通过在男性手臂或者是肩膀上涂抹避孕凝胶，一段时间后，精子数量会减少，继而达到避孕的效果。不过需要注意的是，需要每天涂抹才会有效果。
这种避孕方式基本上不会对身体造成影响，而且想要重新怀孕也比较简单，只要停止3-4个月之后就可以了。
五、男性结扎
结扎不仅仅是只有女性才可以，男性也可以通过结扎来达到避孕的效果。
并且和女性不同的是，结扎不仅对于男性而言造成的伤害要小很多，整体流程也相对比较简单，即使在日后想要恢复相关功能，也会比女性结扎更加方便。
六、服用避孕药
这里说的避孕药指的是口服短效避孕药，而非紧急避孕药。短效避孕药需要每天服用，只要服用方式正确，避孕效果是非常可靠的，由于每个人的体质不同，在选择这种方式避孕时，应遵医嘱，另外，还有一些相关禁忌要了解清楚。
针对上述的有效避孕方式来看，效果最好、成本最低的依旧是避孕套，所以想要避孕还是要以此作为首选。