随着我国不孕不育人数的增加，不孕不育给很多家庭带来了很大的困扰，很多家庭各种求子的方式都尝试过了，都没能怀上。
根据调研的结果发现我国的家庭出现不孕不育的几率比较高，这也是导致人口增长受到影响的主要原因。导致不孕不育的原因有很多，有些是天生的，有些是后天因素造成的，那么到底什么样的方法才能够有效预防不孕不育呢？
1、定期体检
很多年轻女性觉得在结婚之前接受妇科检查是一件非常丢脸的事情，总认为患有妇科疾病会让别人笑话。其实一旦再出现妇科疾病之后，如果没有得到有效控制，会导致妇科疾病变得更加严重，也会影响到正常的怀孕，所以一定要定期的做好妇科检查。
2、注意个人卫生
女性一般在12周岁到14周岁就会有月经，这是一种比较正常的生理现象，意味着生殖系统已经进入到成熟的阶段。家长还有老师，一定要向孩子讲述对应的知识，并且告诉他们在月经期间应该注意卫生。
3、预防妇科疾病
在月经期间一定要注重卫生，因为这就是远离妇科疾病的关键。如今常见的妇科疾病主要有盆腔炎，宫颈炎，子宫内膜炎，阴道炎，月经不调，还有功能性子宫出血。这些疾病都有可能会导致不孕，所以一定要做好预防措施。
4、采取避孕措施
根据调查显示如果流产的次数超过两次，就容易会患有子宫疾病。如果反复的流产就容易会造成宫腔感染，也容易会出现宫腔粘连，后期就会出现继发性不孕。
夫妻生活时要注意个人清洁卫生，因为不洁的性生活就容易导致女性出现宫颈炎，宫颈糜烂，阴道炎，输卵管炎症。不要小看这些炎症，很有可能就会导致阴道癌，宫颈癌，又或者是输卵管癌。
导致不孕不育的因素有很多，所以一定要正视各种问题，正确预防和防范，才能够有效解决隐患，否则就容易会危害到身体，不管什么样的情况都应该做好预防措施，一定要选择积极的避孕，以免出现继发性不孕。