大家好，这里是木瓜经期。
大家有没有在重要的日子里却刚好来大姨妈的经历？确实很让人扫兴。肚子疼、没精神、心情焦虑，都会影响我们在重要日子里的表现。
那么有没有一些办法让我们可以主动地调节月经周期，而不不总是被动地接受来访呢？木瓜酱今天就和大家聊聊这个话题。
01大姨妈来访的麻烦事？
姨妈这件事啊，来了我们会觉得烦，一个月又过去了，天天流血好虚弱，小肚子不舒服不想动；她不来我们会觉得更烦，难道上次不小心中招，怀孕了？怎么最近身体状态又不好了?多麻烦呀。
而有的时候，有一些事情可能会导致我们不得不推迟或跳过一个月经周期。比如，前一段70年国庆阅兵，木瓜酱就有小姐妹因为参加方队训练，而让木瓜酱帮忙跳过周期。
其他的事情，比如姨妈遇上考试：本来就精神紧张，肚子又一直不舒服影响发挥，太惨了吧！比如姨妈遇上婚礼，度假；再比如浓情蜜意的蜜月期里，只想和伴侣每天腻在一起，可我们可能会想要推迟这个月的月经。
02听说吃避孕药可以推迟月经？
民间流传的一些推迟月经的方法，比如喝果醋，吃柠檬等，都是没有经过科学验证的。推迟月经快速有效又安全的唯一一种方法就是服用避孕药。
避孕药的组成是激素，月经来潮的机理是，体内雌激素使内膜不断增厚，孕激素使内膜更牢固，当黄体期后黄体萎缩，雌孕激素急剧降低，子宫内膜便出现撤退性出血，月经来潮。因此如果维持机体内的孕激素水平稳定，不出现下降，子宫内膜便能够继续维持，便不会产生过内膜脱落，带来月经。
因此延长月经周期可以口服单相型短效避孕药，在月经周期的第五天开始，每天一片，持续服用，只要一直保持服用，就不会来月经，停药3-5天后会有阴道出血，而这个出血是无排卵性的，不属于正常的月经，属于停药后的撤退性出血。
要注意，口服避孕药时不能漏服，如果有哪天漏服，第二天要把前一天漏服的补上。
03
听人说吃避孕药会对身体不好？那这样推迟月经会有什么副作用吗？的确是这样，毕竟服用避孕药属于摄入外源激素，对自身的激素调节会造成影响。
首先，有一些女性长期服用避孕药可能会出现情绪焦虑抑郁，体重增加等不适反应。
其次，推迟月经是有时间限度的，我们补充外源孕激素推迟月经，可以推迟一周至一个月，但不能过久。
这是因为补充孕激素使内膜不断牢固，增厚，增厚，如果到了一定程度，内膜过后可能会出现突破性出血，甚至引起崩漏。
因此，推迟月经周期是可以做到的，但执行起来需要有一些注意事项，及有一定限度。
因此呀，人为地推迟月经是完全可以做到的呀，这可以使我们更加自由，进行更多的自主选择。但同时我们也应该了解激素作用的机理，做出对自己更健康的选择。
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