北京治疗白癜风最好权威医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/每年的秋天，正当季的柚子总是不可缺的。柚中富含维生素C、胡萝卜素，对促进伤口愈合、白血病、肝病、美容等有良好的辅助作用。柚子果香诱人、清香酸甜、沁人心脾，深受人们喜爱，除此之外，柚子的营养价值也是很高的，也被誉为“天然水果罐头”。今天就一起来看看柚子的功效到底有哪些？1、增强体质柚子是很多人都喜欢的一种水果，而它的营养价值也是很高的，含有蛋白质、有机酸、多种维生素、钙、磷、镁、钠等等成分。而更为重要的一点就是，吃柚子有助于让身体更容易吸收钙、铁。2、减肥柚子还可帮助人体对钙、铁的吸收，增强体质；新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分，能降低血糖，适合高血糖患者食用。柚子具有健胃的功效，是开胃、促进消化的优质营养保健水果。柚子热量很低而纤维、果酸含量多，易产生饱腹感，且能影响营养物质的吸收，从而抑制食欲，可以用于减肥。3、帮助降低胆固醇不少人也知道，如果血液中胆固醇过高的话，对于人体健康来说危害也是很大的。而柚子中含有丰富的维生素C，有助于降低胆固醇含量。而柚子的果胶，也有一定的减少动脉壁的损坏的作用，而柚子中的柚皮苷也有一定的降低血液粘稠度的作用呢。4、清热解毒柚子性寒凉，可清燥热，既清肺又能清胃肠；因此吃柚子对于平日燥热食品吃得过多，或者烟酒过度导致的肺胃积热、口臭、咽干、干咳、大便燥结，有明显改善作用。柚子的功效这么多，除了直接吃还有哪些做法呢？下面就给大家分享一个蜂蜜柚子茶，常吃可以润肺止咳化痰。蜂蜜柚子茶材料：柚子、盐、冰糖、蜂蜜。做法：柚子肉剥出备用，柚子皮切成细丝（白色部分不要）。柚子皮丝放入盐水中泡一个小时。将柚子皮放入小锅中，加水适量，煮五分钟，去掉苦味。再把柚子皮、柚子肉和冰糖一起放入干净的锅中，再加入水适量，大火烧开后，小火熬煮一个小时左右，煮时经常搅拌。熬至粘稠，柚皮透亮，即可关火。放凉后加入适量蜂蜜，拌匀即可，装入密封罐中保存。喝时，用温水冲泡即可。柚子虽好处多多，但也有一定的禁忌，有3种情况的人最好别多吃1、身体虚寒的人2、服避孕药的女性3、吃某些降脂药的人积极健康生活，快乐养生！感谢大家的阅读，喜欢的朋友欢迎转发评论或收藏备用哦，期待下次与您分享！（文中配图均来源于网络，如有侵权请联系删除谢谢）