白米虽可提供人体所需的营养和热量，但是糙米中的营养物质，特别是粗纤维含量比白米要高得多，有助于胃肠蠕动，可以缓解胃痛、便秘等消化系统疾病。此外，糙米能降低胆固醇和甘油三酯，预防心脑血管疾病和癌症。因此，老年人蒸白米饭时不妨加点糙米。但加工糙米较费时，建议煮前先用冷水浸泡过夜。
近期，瑞典国内不断炒作“俄罗斯威胁”。俄新6月30日援引瑞典《快报》的报道称，瑞典三*总司令约兰松在一次防务会议上表示，近期，俄罗斯*机不断在瑞典与俄罗斯边境地区实施危险的飞行动作，近距离靠近瑞典飞机并发出挑衅。瑞典国防大臣表示，俄罗斯*演的规模越来越大且越来越具挑衅性，瑞典将增强自己的*事潜力。