来看看现在的夫妻，发现有不少的人在为怀不上而忧愁呢？可是他们都还很年轻，照理说怀孕是很容易的事，怎么就变得困难起来了呢？
这一段经历挺让小吕难忘的，其实，如果他俩早点意识到生活习惯的重要性，也不用吃这么多苦了。
1、腌制食品
一些女性平时不怎么做饭，常常会吃一些腌制的食物，觉得这样非常方便，而且省时间。可是长期下来，吃多了会对身体健康造成危害，因为腌制食品当中有很多的致癌物质，会降低“卵子”的质量，自然就难怀孕了。
2、酒精、香烟
女性在备孕的时候，千万不要再碰烟酒类的东西了，要知道酒精会影响到女性“卵子”的质量，而香烟也有很多的有*物质，更是损害到身体健康。因此，如果要想怀孕，就必须戒掉这两样东西，好好备孕。
3、火锅丸子
吃火锅对于年轻人来说有着非常大的吸引力，很多年轻人三两天就会往火锅店跑，尤其喜欢点吃火锅丸子，可是这类丸子很多时候不是用肉来做的，往往是用淀粉来加工而成的，吃多了这些丸子，不但没有营养，反而会给身体带来伤害。尤其是女性吃多了这类丸子，也是有损“卵子”健康，造成难孕。
1、生活压力大
很多夫妻都觉得，现在养育一个宝宝需要付出很大的成本，不仅会影响到女性的工作，而且生下孩子后，男性的工作也会受到一定的影响。为此，一些夫妻就认为要多赚一些钱，但是边还房贷车贷，边考虑生孩子的事，身心难免会感到劳累，所以进入备孕之后，压力变得更大了。
2、不良的生活方式
很多年轻人都有熬夜玩手机的习惯，以及经常吃许多的垃圾食品，平时也很少动手做饭，经常吃外卖。这些不健康的生活习惯，很多年轻人都习以为常。
但这样长久下去难免会影响到双方的体质，从而影响到女性的受孕。
3、错过最佳生育年龄
很多的年轻人认为工作还是很重要的，所以对于生宝宝的事总是不怎么放在心上，家里催得紧时就做做样子，可当“雨过天晴”之后，又不理会生宝宝的事了。
以至于真的要生宝宝的时候已经错过了最佳生育年龄，沦为高龄产妇了，可是年龄越大，生宝宝的风险也就会越高，所以就出现难以怀孕的情况。
夫妻到了一定年龄之后，就应该适时候进行备孕了，这样也是为了让自己更容易成功。另外，在备孕期间，希望大家不要因为“舌尖上的美味”，而耽误了最佳的怀孕时期。
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