眼睛一闭一睁，秋天的美景还没仔细瞧，有些地方部分地区都开始下雪了……
天一冷，姑娘们特别容易遭遇痛经，到底有多痛，经历过的妹纸一定懂。咋办？多喝点热水什么的是不够的，必要情况下还得吃止痛药！
乐约健康生活（ID：leyueys）这就呈上寒冷天气“对抗痛经用药宝典”，送给正在或即将迎来“亲戚”的你。
丁桂儿脐贴：能治痛经的儿科药
痛经居然吃儿科药！意不意外？惊不惊喜？
讲真，咱们说的儿科用药主要由温中散寒的中药构成，如治疗小儿腹泻腹痛的……丁桂儿脐贴。药的名称就有玄机：
丁=丁香，性味辛温，助阳补肾，用于脾胃虚寒、食少吐泻、心腹冷痛等病症。
桂=肉桂，性味辛甘、大热，散寒止痛、活血通脉，用于阳虚宫冷、心腹冷痛、闭经痛经等病症。
荜茇(bá)也是这个方子的一味药，其性味辛热，温中散寒、下气止痛，用于腹中冷痛、呕吐、泄泻。
小儿腹痛和女子痛经看似没有交集，但实际上都可能因为寒凝血滞而起，这就需要中医所说的“异病同治”了。
热衷看科学证据的朋友往这边看：已经有现代实验证明，某些辛温/辛热属性的中药的确可以让亢奋的子宫平滑肌calmdown，腹痛就是这样缓解哒！
不过，乐约健康生活还是要提醒大家，不是所有痛经都是因为“寒”，外用药虽然便捷起效快，但涉及中医辨证，必要时还请咨询专科医生。
维生素：在止痛界“我叫不紧张”
有一种痛经，叫做子宫平滑肌紧张，有没有试过维生素？
你没听错，用于保健品、营养品的维生素是安抚子宫平滑肌小情绪的神器，其中最具代表性的就是维生素B6、维生素E和维生素K。
维生素很常见，但真要吃要注意的也不少：
维生素缓解痛经常需4~6个周期连续服用才能达到预期目的，期待立竿见影的姑娘请绕道。
“药物性”维生素请遵医嘱，别自作主张，如维生素E有抗凝作用，长期大剂量服用可能增加出血性疾病的发生风险！
营养均衡的膳食永远是最佳补充维生素的方法，健康饮食不仅能缓解痛经的痛，而且痛经不轻易纠缠好好吃饭身体倍棒的姑娘哦！
退烧药：最熟（陌）悉（生）的止痛药
研究表示，64%-%的痛经患者服用“非甾体类抗炎药”后症状明显缓解。这个名词太陌生，换换说法你一定听过：对乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬……
这不是感冒药吗？你别只看到它能退烧治感冒，其实这类药物通过抑制环氧化酶系统、减少前列腺素产生……作用机理不重要啦，总之正确服用，它就能让痛经消失！
月经前连续服用2-3天，注意是经前！掐指算算大姨妈啥时到，有心的姑娘提前备药。
可能引起胃肠道“不爽”：上腹不适、恶心、呕吐、不想吃饭，有慢性胃炎、胃/十二指肠溃疡、对此类药过敏者禁服，必要时咨询医生。
避孕药：痛经杀手就是它！
终于讲到女性专属用药了！
不知道内情的如果认为避孕药只能避孕，那就大错特错了，外国研究人员早在20世纪30年代就已提出——通过抑制排卵起到缓解痛经的作用！
避孕药跟痛经战斗有很多条件，姑娘们可看清了！
“避孕药”治疗痛经更适合需要节育的女性。
不是“紧急避孕药”（例如毓婷）！！原因是它在短时间内大大改变体内激素水平，这可能导致经期紊乱。痛经已经够郁闷，再为大姨妈什么是时候驾临而烦心，心情真的会雪上加霜。
缓解痛经的正解是“短效避孕药”，但服用周期略长且需要严格定时定量，自带急性子和马大哈属性的女性就不太适宜咯。
医生指导非常重要，因为有相应的禁忌人群和副作用。
有的姑娘也许会问，我吃了药并没有明显好转该怎么办？难道真的要“认命”吗？乐约健康生活（ID：leyueys）要告诉你的是，以上口服药仅适用于“功能性痛经”！
如果服药配合保暖、休息等基本护理后效果甚微，这时应考虑排查是否有盆腔器质性疾病，痛经可能是某些疾病的冰山一角，潜藏着更大的健康隐患。
最后的最后，提醒每一位有男朋友没男朋友的结婚没结婚的仙女们，预防痛经，从及时穿秋裤开始！
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