缓解痛经的
5个小秘笈
仲德小课堂
没有痛经过的女生，
应该是上辈子拯救了银河的天使。
痛经
痛经在女生中是比较普遍的，
首先，对于总是痛经，
并且痛得比较厉害的女生，
医院检查一下，
看看是不是得了
“子宫内膜异位症”或“子宫腺肌症”等继发性痛经，
因为它们的治疗
是另外一种流程。
而对于一般的痛经，
相信每个女生
都有自己的独门秘方，
只要你用了觉得有效，
那就用着~
作为一名临床工作了
二十多年的妇产科主治医生，
我总结出5个缓解痛经的
小秘笈：
一、热敷
比如：暖宝宝、热水袋等
敷在小肚子上，
当然要注意温度不宜过高，
以免烫伤。
小秘诀：可以用密封带盖子的塑料杯子
泡一杯红糖水，先暖肚子，
然后等水温了再喝~
是不是棒棒哒~
二、短效避孕药
短效避孕药
需要长期吃才能缓解痛经，
尤其适合月经不调
或长痘痘的女生。
三、止痛片
很多人担心止痛片吃多了
会有副作用，
但其实一个月
吃止痛药也就两三次，
每次就一小片，
所以其实一般
不会有太大影响。
四、怀孕
怀孕期+哺乳期，
对于长期遭受
痛经折磨的女生来说，
将是一个长达1年-2年的
无痛悠长假期。
（不打算怀孕的就忽略~毕竟已生过娃且不打算要娃的，不会用这个办法去缓解，
代价比较大~）
五、充分休息
痛经当天应该减少运动，
全身保暖，
可以躺在暖和的床上，
给自己放个假，
好好休息一下~
躺着如果睡不着，
闭目养神也是好的~
除以上方法外，如果总是疼痛难忍，医院咨询一下妇科，排除疼痛是否是妇科疾病引起的，及时治疗，不然白白痛了，还加重了病情。
医院妇科
专家简介
王主任，西安交通大学临床医学专业，本科毕业。从事妇产科临床工作20余年，先后在西安医院、医院医院进修学习，熟悉各种妇科常见病的诊治，尤其擅长异常子宫出血、围绝经期综合症及不孕症的治疗，在妇科微创手术、计划生育手术、腹腔镜微创手术（异位妊娠、卵巢囊肿、子宫肌瘤剥除等）等方面经验非常丰富，同时还擅长中西医结合治疗盆腔炎、宫颈炎及尿路感染等妇科常见病、多发病，效果十分显著，多年来受到患者的一致认可和好评。
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