45岁的李大姐拿着单医院，对医生说：“我的体检报告有错吗？
我不胖，也不爱吃肉。为什么体检报告上写着“高血脂”？
医院有错误吗？"
在很多人的印象中，提到“高血脂”就是那种只有胖人才得的病。经常喜欢吃肥肉、大鱼大肉、吃油腻食物的人是血脂异常的高发人群。为什么瘦，天天吃素，不怎么吃肉的人体检都能查出「血脂异常」？真的是机器出了问题，还是工作人员操作失误？
在老百姓的认知里，只有爱吃肉的胖子才会有高血脂的问题，即使瘦子身体有问题，也不会有高血脂。这种想法是“不正确的”。
什么是高脂血症？
高脂血症在医学上称为高脂血症，是指血清中的脂质成分超过正常标准，其中甘油三酯和胆固醇是最主要的成分。体检中，血脂包括四项。血脂异常通常是指血浆中甘油三酯(TG)和/或总胆固醇(TC)升高，还包括低密度脂蛋白胆固醇升高(LDL-C)和高密度脂蛋白胆固醇降低(HDL-C)。
人体内血脂的代谢分为
吸收、合成和转移
三个环节中任何一个环节出现问题，都会导致血脂升高。
长期食用高脂高脂食物，会导致体内血脂升高，出现肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等“三高”疾病，还会导致血管内皮炎反应，加速动脉硬化和斑块形成，引起动脉血管狭窄甚至堵塞，逐渐导致心脑血管疾病的发作。
富含脂肪的食物不仅包括肥肉、动物内脏、蛋*，还有鸡皮、鸭皮等。不仅如此，
反式脂肪酸摄入过多也会导致血脂异常，对人体的危害很大。这些食物包括面包、牛角包、蛋糕、油饼、饼干、薯条等。
这八个原因是回避不了的。
大多数人认为吃太多油、太累会导致肥胖、血脂升高。只要我不吃高油高反式脂肪酸的食物，血脂不会升高吗？其实除了肥胖和高油高脂饮食，还有很多因素会影响血脂的正常代谢，容易导致血脂升高。
1.吃太多主食(碳水化合物)
我们饮食中的主食富含碳水化合物，包括米饭、馒头等。如果食物吃多了，进入人体后不能一下子消耗掉，就会被肝脏合成转化成脂肪储存在体内，导致血脂升高。
所以说不但吃的过于油腻，高脂饮食容易引起肥胖，导致血脂升高，即使吃的清淡的话，吃的主食太多，不能及时消耗，也会导致血脂升高的。
2、压力情绪
压力情绪的不稳定会容易出现健康问题，特别是一些女性朋友，容易“化压力为动力”，吃的很多造成身体肥胖，导致血脂升高。
不仅如此，有研究表明，压力还能够增加低密度脂蛋白胆固醇升高的风险，原因是，
长期压力和不良的情绪会导致皮质醇、肾上腺素等激素分泌过多，内分泌失调，不仅容易升高血糖，还能导致肝脏合成过多的胆固醇，造成血脂升高
。
3、久坐，长期不活动
长期大量的剧烈锻炼会损伤关节，对心脏功能也有影响，是不是经常不活动，天天坐着就能对身体健康有好处呢？
有研究表明，
长时间的久坐，与肥胖，高血脂，心脏病等心脑血管疾病有密切的关系。
久坐的危害很大，不仅因为缺乏运动导致肠胃蠕动变慢，功能减退，导致脂肪脂肪堆积，更会增加糖尿病、肥胖症和冠心病的发病风险，老年人更可能因为长时间久坐不活动，导致血液循环不流畅，容易导致脑梗死、心肌梗死的发生。
对于久坐办公室的人来说，应该经常运动一下，建议每30—45分钟站起来活动一次，对于老年人来说平时也是多活动，适当的运动锻炼对身体更好。
4、肝脏疾病
肝脏是人体最重要的脏器，是合成、分解胆固醇的主要器官，如果肝脏出现问题，不能正常工作，就会出现各种问题，最亮见的就是脂肪肝。目前成年人中脂肪肝的比例很大，有数据显示，大约有1/4的成年人都患有不同程度的脂肪肝，如果不控制干预的话，很可能会发展为脂肪性肝炎，严重的会导致肝硬化等疾病。
5、大量饮酒
人体肝脏也是分解酒精的重要器官，长期大量饮酒，会影响肝脏对于胆固醇的代谢，成年人中很常见的就是酒精性脂肪肝，这种疾病和大量饮酒有直接关系。所以说，想要控制血脂，限酒也是非常重要的环节。而且酒精是世界卫生组织明确的致癌物，为了身体健康，能不喝酒还是尽量不喝酒。
6、药物因素
药物也能够引起高脂血症，对于这样的药物很多人最熟悉的可能就是糖皮质激素，糖皮质激素不仅能够增加极低密度脂蛋白的产生，又可以使极低密度脂蛋白转化为低密度脂蛋白，也可以使血浆中的胆固醇和甘油三酯水平升高。
除了糖皮质激素，还有某些避孕药、雌激素、类视*醇类药物，抗惊厥药物等，还有用于高血压患者的利尿剂和β受体阻滞剂类药物等，都有可能导致血脂的升高
。所以说，当体检发现血脂升高时，有时候也要考虑是不是药物的影响。
总结：通过这篇文章告诉大家，高血脂的发生，不仅仅是饮食爱吃肉、高油高脂肪或者本身肥胖的问题，可能有些瘦弱的人，不爱吃肉，不吃油腻的也会有高血脂的情况，血脂高与饮食习惯、药物、疾病因素，还有不良习惯等息息相关，很多时候是多方面的原因。
对于有血脂异常的情况，我们要了解病情并且分析病因，改变相关的危险因数，对高血脂进行有效的控制，这样才能够更好地延缓动脉粥样硬化，避免发生心脑血管疾病。
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