世界避孕日
如何避孕最好最安全？所谓最好指避孕效果最好，最安全是指对身体更好更安全。那么这个问题就要从两个方面来解答。
如何避孕最好？
众多避孕方式中，避孕有效性各有不同。比如男用避孕套，作为使用最普遍的避孕方式之一，在全世界范围内广泛使用，男用避孕套在常规使用下可能存在使用不当、未持续使用或人为失误等情况。可见男用避孕套的避孕有效性还是很容易受到影响的。
另一种最普遍的避孕方式是短效避孕药，短效避孕药在理想使用的情况下，避孕有效性为99%以上，短效避孕药需要在每天的同一时间服用，忘记服用会降低避孕效果，这也是短效避孕药避孕有效性存在偏差的原因。
此外避孕效果较好的避孕方式还包括宫内节育系统（IUS）、皮下埋植剂、避孕针剂、宫内节育器（IUD）、绝育环等等。
如何避孕最安全？
安全的避孕方式，力求对身体更好，更健康。单纯从这个方面来说，男用避孕套是不错的选择，但并不是所有人都能完全接受它，男用避孕套在一定程度上影响了性生活的质量，而且如果综合考虑避孕有效性，也会让很多人心存顾虑。
友好的避孕方式包括安全期的计算，通过对女性生理规律的掌握来降低避孕机率，但是安全期受排卵影响，并不稳定，因此从避孕有效性方面来讲，并不能作为一种常规的避孕方式。
另一个友好的方式是短效避孕药，虽然需要每天服用，但是短效避孕药剂量小，1～2天即可代谢过半，在体内不蓄积[2]。综合考虑短效避孕药的避孕效率，是避孕方式里不错的选择。
如何避孕最好最安全？这样一个综合性的问题，确实不能简单地做出非一即二的回答。避孕方式多种多样，建议大家根据避孕方式的优劣势，结合自身的情况和需求再做出决定。此外借助专业人士的意见也是很有必要的。