老实说，今天这篇男孩子们真得好好学学
说不定以后女友每个月大姨妈来光顾的时候
今天学到的知识就派上用场了
（让女朋友对你刮目相看的机会来了
要把握住啊）
话说，有不少同学来问过我
女友痛经的时候要怎么办
学妹想了想，还是直接写一篇给你们参考吧
据学妹的经验来说
痛经就像有只大象从小腹
duangduangduang踩过去
还连带着小腹坠胀、腰疼腿也疼
用一个字来总结就是：浑身不舒服
比较严重的同学，甚至会脸色发白
浑身冒冷汗、痛到打滚下不来床、呕吐腹泻
所以，每个月大姨妈的光临
也可以说是痛经人的“噩梦”了
这个“噩梦”就要先从
月经（俗称大姨妈）开始说起了
随着卵巢周期性的变化
从而引发了子宫内膜周期性脱落
出血的现象就是月经
月经的出现是生殖功能成熟的重要标志
也是女性正常的生理现象
但，月经的光临
可能就会给一些女孩子带来痛经的折磨
当然也有不会痛经的女生
反正学妹是狠狠羡慕了！！！
不过话说回来
痛经也是比较常见的妇科症状之一
主要分为原发性痛经和继发性痛经这两类：
原发性痛经
原发性痛经是指
生殖器官无明显器质性病变的月经疼痛
大多数女生的痛经都是原发性的
而且，有些在青春期第一次来姨妈时
就开始疼痛了
一般来说，在月经开始的第一天
痛感会强烈些
最早还可能在经前的几个小时
就会出现痛感了
疼痛持续1-3天后，就有所缓解
原发性痛经主要跟
来月经时子宫内膜前列腺素含量过多有关
前列腺素含量过高的话
就会导致子宫平滑肌强烈收缩、血管痉挛
造成子宫出现缺血、乏氧状态
继而引起疼痛，痛经也就来了
继发性痛经
继发性痛经的症状与原发性痛经有些相似
但继发性是因某种潜藏的疾病或问题导致的
盆腔炎、子宫内膜异位、子宫腺肌病等
都可能会引起继发性痛经
继发性痛经的话，医院检查治疗
所以，女孩们要是不确定自己属于那种痛经
医院仔细检查下
如果是原发性痛经的话
就可以自己根据疼痛情况做一些缓解的措施
遇到女友痛经的男孩们
不要只会说多喝热水了！
虽然喝热水可以促进血液循环
确实能缓解下痛感
但严重时，效果就不佳了
还有女孩们在痛经时，常会选择的红糖生姜水
喝了感觉有所缓解主要也是热水的缘故
跟红糖、生姜本身是没什么关系的
只不过喝起来有点甜甜的
会让我们心情跟着好一点
心情好了也能舒服一点
除了喝热水，贴暖宝宝也是一样的道理
痛经不是很厉害的话，可以选择这两个办法
要是热敷喝热水都没用的话
就试试下面这两种办法吧
服用止痛药
止痛药的话，要在姨妈来的1-2天前服用
这样可以减少前列腺素的生成
从而有效缓解痛经
要是在痛经开始后服用，就没什么效果了
止痛药大家可以选择布洛芬
它是解热镇痛类，非甾体抗炎药
不会让人上瘾，就是不要空腹服用即可
如有消化道溃疡、出血的患者就不要服用了
服用短效避孕药
你们别不信啊
短效避孕药还真能缓解痛经
这是因为短效避孕药的主要成分为
雌激素和孕激素
它可以抑制排卵和相关激素的分泌
改变子宫内膜环境、减少前列腺素的分泌
从而缓解痛经
不过服用短效避孕药的话
建议大家先咨询过医生
再看是否要服用、怎么服用
除了以上提到的几点
大家平时也要适当运动一下，增强体质
姨妈前和姨妈期间，注意不要受凉
避免过度劳累、避免经常熬夜等
还有，记得要保持心情愉快呀
心情好了，疼痛也会有所缓解哦
最后还是那句话
疼痛要是一直缓解不了
就去寻求医生的帮助，不要自己强撑着！
好了，今天的知识大家都学到了吗
记得转发给有需要的女生和男生
他们一定会很感激你的
还有学妹想要的个赞也别忘了哈
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