作为新妈妈的小雅，虽然身边有婆婆的引导，但她这段时间照顾宝宝的时候，还是出了不少差错，特别是喂奶时，总是让宝宝被奶呛着。于是后来小雅便会用吸奶器，把奶吸出来，让婆婆给宝宝喂奶，以免自己再让宝宝不舒服。但是不久，小雅就发现自己的奶水越来越少，一问医生，就知道是她自己喂奶的方式引起的，于是小雅再也不敢这样做了。事实上，除了喂奶的错误方式，宝妈在哺乳期也有一些行为无法做到的，让我们来看看吧？
一，胸闷。
在哺乳期间，宝妈应注意不能穿着紧身文胸或衣服而压迫胸部。第一，这可能会使宝妈的乳房变形；第二，文胸或衣服过紧会影响胸部的血液循环，使乳腺不能正常运转，造成回乳或乳汁淤塞；第三，这可能使宝妈乳腺增生，严重危害她的健康。因此在哺乳期宝妈要穿专业的乳罩，和宽松的衣服。另有专用的乳罩，非常柔软透气，不但不会对乳房造成压迫感，而且会让哺乳期的宝妈感到特别舒服。
吃不卫生的食物。
对哺乳的宝妈来说，不健康的食物内容较多，因为只要吃下去会影响宝宝的食物，对宝妈来说就属于不健康。比如，刺激性的辛辣食物，如果宝妈吃了，就会引起奶的味道和酸度发生变化，从而让宝宝拉肚子或胃气大。所以宝妈在哺乳期间，要尽量吃的清淡一点，建议宝妈多喝点猪蹄汤和鲫鱼汤。
每天不要把奶水排空。
若每次喂完奶后，宝妈都不把奶汁排空，很可能是因为乳腺内一直有乳汁残留，导致乳腺内细菌滋生，发生感染，引发乳腺炎。而且乳房炎的早期表现主要是乳汁淤积，所以如果宝妈发现自己的乳房有肿块，并且一捏就痛，很可能是乳汁淤积，医院检查，以免造成严重后果。
吃避孕药。
在哺乳期间，宝妈千万不要吃避孕药避孕，因为宝妈自己吃的大多数药物，都会从乳汁中排出，然后淤积在肝功能尚不健全的宝宝体内，影响他的身体健康。再者避孕药中含有睾酮、*体酮和雌性激素，会使男宝宝乳房增大，女宝宝生殖器上皮细胞增生，造成严重后果。
尽管哺乳禁忌较多，但相信只要是对宝宝有利的事，宝妈都会认真遵守。