结婚多年不孕，可能是吃出来的。
执笔：邵菲
编辑：刘一之
定稿：苏子后
在常人看来，结婚之后怀孕生子是一件水到渠成的事情，但是，在有人三年抱俩的同时，还有人怀孕多年不孕，而究其原因，除了自身问题之外，往往是个人习惯导致的。
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茜茜和老公结婚多年，之前因为拼搏事业一直没有要孩子，这两年事业逐渐稳定，家庭经济情况也逐渐好转，两人将要个孩子提上了议程，可是，备孕一年多都没有动静，让两人灰心不已。
刚开始，两人怀疑是自身已经年过30，身体出现问题才导致受孕难的，医院检查之后，却被告知双方身体都很健康，最终在医生的全面询问下才发现，罪魁祸首可能是他们日常喜欢喝的咖啡。
因为工作压力大，茜茜夫妻二人都有喝咖啡的习惯，而里面的咖啡因却会影响精子和卵子的质量，于是导致了这一结果。
所幸，经过半年的调理，二人终于怀上了宝宝，了却了人生一件大事。
三种天然避孕药吃多了难怀孕
现在，各种饮食复杂多样，年轻人在吃的时候也没那么讲究，所以在满足口腹之欲的同时，正在悄悄伤害身体，尤其是备孕夫妻，一旦吃错了，可能会影响正常受孕。
1、苦瓜
坊间对这类食物的评价褒贬不一，不喜欢的嫌弃得不行，喜欢的爱不释手，尤其是不少女性对其情有独钟，因为热量低还含有丰富的维生素，是减肥佳品。
不过，它却不适合备孕女性吃，因为苦瓜中含有一种叫做苦瓜蛋白的物质，进入到女性体内后会干扰胚胎的着床，影响正常受孕，因此，苦瓜有着“避孕”的效果，是一种天然避孕药。
2、腌菜
这类食物也受到不少女性的欢迎，尤其是在没胃口的时候，来上一口，非常开胃，但是同样不适合备孕女性吃。
里面含有大量的亚硝酸盐，如果女性经常食用，其在体内聚集到一定含量后，会降低卵子的质量（同样也会降低精子的活性），导致精卵难以结合，从而阻碍正常的受孕，起到避孕的作用。
3、胡萝卜
富含胡萝卜素和维生素，是一种健康又营养的食物，是女性保持身材的健康佳品，但也不适合备孕女性多吃。
当女性摄入太多胡萝卜素的时候，会影响正常的月经形成，甚至是引起闭经，与此同时，卵巢的正常排卵功能也会受到影响，扰乱甚至抑制卵子的排出，从而影响正常受孕，导致受孕难的结果。
除此之外，备孕夫妻还要远离烟酒，以及任何含酒精的食物，研究人员发现，这一物质会影响正常月经周期，严重导致排卵出现问题，从而导致女性怀不上宝宝。
另外，男性还要少吃芹菜，里面的某种物质具有“杀精”的作用，进而影响正常受孕。
夫妻想要成功受孕需戒掉这些不良习惯
除了饮食之外，一些不良生活习惯也会影响到受孕的成功进行，尤其是女性，备孕期更应该多加注意。
1、多加休息，避免熬夜
想要成功受孕，需要良好的身体基础作为支撑，只有当身体处于最佳状态的时候，精子、卵子的质量才能更佳，二者相遇结合的几率也更高。
此外，当女性作息不佳，经常熬夜的时候，易引发内分泌紊乱，从而影响卵子分泌，甚至导致子宫内的环境不适合着床，从而干扰正常的孕育过程。
因此，备孕期夫妻需多加休息，且保证作息规律，不要熬夜，将身体调理到最佳状态。
2、放松心情，避免紧张
当女性处于紧张、恐惧的父母情绪时，同样会扰乱体内激素水平，从而影响正常孕育，而且在孕早期的时候，还可能诱发流产。
因此，备孕期夫妻需避免紧张，放松自己的心情，保持愉悦状态，以良好的心理状态迎接新生命。
3、全面检查，及时调理
在备孕之前，医院做一个全身检查，以便能及时发现身体问题，及时调理，直至健康再行备孕，因为很多不起眼的小问题，也会干扰怀孕。