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开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）
要一个孩子，是每一个家庭都期待的事情。只是，现如今不孕的数据，却是越来越高。
不孕、难孕的原因，有很多，比如现在人饮食不健康，又或者过度晚婚，已经错过最佳生育年龄，又或许是曾经身体受损等等。
在这众多的不孕原因中，有一个原因，让备孕夫妇大跌眼镜，那就是备孕夫妇两人，或者其中一人，吃多了大自然赐予的天然避孕药，从而导致一直不孕。
01而立夫妇备孕1年不成功，医生：错爱了咖啡和奶茶
天天和老公结婚的时候，已经是30岁的年纪。老大不小的他们，婚后便被家人催促着要孩子，但是一年了，还是迟迟没要上。
随后，医院做了检查，发现身体都没什么问题。而后又问到饮食、作息，夫妻二人都是早睡早起，医生在饮食这一块发现了端倪。
天天和老公都不做早餐，于是，两人便都在外面吃。两人每天都有必点品：老公每天喝一杯咖啡，天天每天要喝一杯奶茶。医生判断，不孕的可能性，就出在这咖啡和奶茶上。
为了要宝宝，两人便戒掉了咖啡和奶茶。终于，在戒掉后的第三个月，天天终于怀孕了。
02四种大自然赐予的避孕药，常吃不易怀孕，备孕期间要撤出餐桌
有人是易孕体质，吃什么都能怀上宝宝，怀孕后甚至摔上一跤，宝宝都坚强地待在妈妈肚子里。但是，也有不少难孕的备孕夫妇，各种调理、身体健康，就是怀不上。这时候，可以看看，生活中是否吃了太多这些大自然赐予的避孕药。
1、咖啡与奶茶
咖啡，现在已经频繁出现在年轻人的生活中，香醇、提神。而喜欢喝咖啡的人，大多是有瘾的，每天不喝上一杯，总觉得缺了点什么。
平时喝咖啡，对身体影响也不是很大，但是备孕期间依旧喝咖啡，那么可能会影响受孕。因为咖啡中含有大量的咖啡因，会改变备孕妈妈体内的雌孕激素比例，抑制受精卵在子宫内进行着床、发育。
不只是备孕期间，即使是成功怀孕后，孕妈依旧不能喝咖啡，这会导致胎儿发育异常。
与咖啡类似的，还有奶茶。外面售卖的奶茶，并不如我们想象那般是纯天然的食物。其实，外面的奶茶，基本都是奶精兑出来的。奶精，不但影响小蝌蚪的活力，还会影响卵细胞的质量，最终导致不易怀孕。
2、腌制食品
腌制的食物，总是别有一番风味，无论是用盐腌制出的咸菜，还是用糖，腌制出的罐头。
无论是咸菜还是罐头，其食物本身，是大自然的赐予。但是经过后天的加工之后，就变了味道。
对于咸菜，味道比较重，特别下饭。但是在腌制的时候会放入很多盐，时间长了就含有大量的亚硝酸盐，长期大量食用，会让男性小蝌蚪、女性卵子的质量受到影响，影响怀孕的成功率。
对于罐头，为了让水果的保质期能够延长，口感变得更好，其中会添加很多的防腐剂、色素、香精等等。因此，罐头吃多了，会影响到怀孕。
因此，想要早日怀孕，这些腌制的食物，也少吃或不吃。
3、胡萝卜
有部分女生，是属兔子的，就喜欢吃胡萝卜。吃胡萝卜的好处有很多，比如补充胡萝卜素、明目。
但是，如果备孕妈妈是兔妈妈，每天吃很多的胡萝卜，那么补充的胡萝卜素便会过剩。过多的胡萝卜素，会引起女性闭经，抑制正常的排卵，从而影响了怀孕。
4、芹菜
泰国医生博差丽，经过多年的实验研究发现：一个健康的男性，在每天吃75克芹菜，连续吃两周之后，小蝌蚪的数量会明显减少。原本每毫升有1亿，会锐减到3千万个。男性需停吃芹菜4个月，小蝌蚪才能够恢复到正常的数量。
小蝌蚪数量的多少，也直接影响了怀孕的成功率，因此，备孕期间，男性最好少吃或别吃芹菜。
03备孕夫妇们想要早日好孕，5方面要做到
对于已经准备要小宝贝的备孕夫妻，想要早日怀上健康的宝宝，其实要做的事情并不少。开心果妈妈作为过来人，给出以下5个建议，希望能给备孕夫妇帮助。
1、孕前检查
孕前检查，往往被备孕夫妇所忽视。但是要知道，孕前检查不仅仅是为了让准妈妈早点怀孕，更是为了提升健康怀孕的几率。
开心果妈妈见过不少孕妈，怀孕后欢欢喜喜，但是没多久就滑胎，原因便是身体其实不适合胎儿居住。
因此，孕前检查，一定是要的。
2、多吃舌尖上的促孕食物
有吃了会避孕的食物，自然也有吃了容易怀孕的食物。比如：番茄、香蕉、杏仁、柑橘类水果、芦笋、生蚝等等。
当然了，这些促孕食物，也不能过量食用，适当就好。
3、保持愉悦的情绪，放轻松
过大的压力，也会影响身体激素，从而影响怀孕。因此，备孕夫妇们只需要调理好身体，注重饮食，积极健身，其他的，就顺其自然，别有太大的负担。
除了想要怀孕的心理负担，备孕夫妇们也要注意，工作压力、家庭压力也不要太大。
4、戒掉不良习惯、作息
抽烟、喝酒、熬夜等，都算是不良习惯、作息。想要尽快怀孕，并且怀上一个健康的宝宝，那么这些坏习惯，全部戒掉！
5、巧用排卵期科学怀孕
最后，排卵期，备孕夫妇们一定要巧加利用。在排卵期，女性更容易怀孕。
一般，如果女性生理期比较规律，可以直接测算自己的排卵期在什么时间。
如果生理期不是很规律，那么也可以买试纸进行检测，然后找到自己的排卵期。
算对排卵期，受孕的概率，又会大上许多。
04开心果妈妈寄语
在这讲究科学的年代，能不能怀孕，不只是女性肚皮争不争气的事情，而是夫妻二人是否都健康的事情。想要一个健康的宝宝，两人都需要努力！