对于婚后还没打算这么快生宝宝的家庭来说，性生活时做好避孕措施是很重要的，关于避孕的方法有很多种，有药物避孕或者是避孕工具，此外，还可以通过食物来达到避孕的目的。但是对于正在备孕的家庭来说，一定要远离它们。
备孕夫妻须知：这5种食物经常吃，效果堪比“避孕药”，别忽视了！
1、芹菜
芹菜很多人觉得挺好吃的，所以可能很多备孕妈也会经常去吃这道菜，但据报告，芹菜有杀精奇效，国外医生有实验发现，如果男性吃多芹菜就会抑止睾丸酮的生长，从而起到杀精作用，减少精子数量。如果连续数日吃，精子量就会明显减少，甚至会少到你难以接受的水平。这样的状况一般要在停菜后几个月才会恢复正常。
2、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素这是很多人都知道的，对身体有有好处也是大家明白的。但是，美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研讨发现，如果说想要宝宝的夫妻，就不要吃太多的胡萝卜，因为大量的胡萝卜素会引起闭经甚至会抑制卵巢功能的正常排卵。
3、葵花籽
葵花籽可能平常吃的机会不多，但是家有宝宝小编还是不得不提醒一下备孕的小夫妻们。首先要说的是，准妈妈是可以吃葵花籽的，对孕妇和胎儿都好好处。但是对于准备要宝宝的准爸爸来说，葵花籽的蛋白部分能够抑制睾丸，具有损伤精子、降低受孕的作用。所以提醒备孕的准爸爸看到这个食物就自动回避哦。
4、木瓜
木瓜是一种很有效的避孕药，因为木瓜中含有一种酶和孕酮反应会阻碍怀孕或者造成流产，而且木瓜中的女性荷尔蒙会干扰女性本身的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜对胎儿的伤害更大一定要杜绝，但是木瓜有一定的丰胸作用。
5、各类保健品
“壮阳药”虽然可以改善男性的性生活质量，但却会影响精子的质量和活动能力。“减肥药”则会对女性产生*副作用，也会对卵子造成伤害影响受孕。其实各类保健品的效果并不大，但副作用却不小，应该远离。
想要怀孕生孩子的夫妻一定要注意，常吃这5种食物，效果堪比“避孕药”，备孕期间一定要远离。喜欢小编的文章，记得收藏加