夫妻在备孕期间，在饮食上也要特别注意，下面这五种食物，就被称之为舌尖上的避孕药，如果是想要宝宝的夫妻，那么最好还是别碰了，碰了的话会影响受孕的。
一、蔬菜类
1、胡萝卜
美国有医学研究发现，如果吃太多的胡萝卜，就会导致女性胡萝卜素偏高，进而干扰了固醇的正常合成，这样的话就会影响卵巢*体素合成，使女人出现月经不调，排卵障碍，严重的话还会出现闭经，这样的话就很影响受孕，专家建议一天摄入4.5到9mg的胡萝卜素是最合适的。
2、大蒜
大蒜中有很多大蒜素，有科学家做过实验，在固定单位容量中慢慢添加大蒜素，当浓度达到0.15%的时候，精子就会逐渐丧失活性，当达到0.75%时，20秒之内就会丧失活性，这样的话就可以看出，大蒜吃太多不仅会伤脾胃，还会让男人出现，精神乏力等症状，还有可能使精子受到大大伤害，比如，活力下降、精子数量、减少肾亏等症状，因此，男人吃蒜不要太多，一天2到3瓣就可以了。
二、水果类
3、木瓜
木瓜里的蛋白酶会降低女性体内孕酮的分泌，适量的孕酮水平也是维持妊娠的关键条件，分泌量降低就会影响到精子和卵子的结合，对女人受孕是很不利的，此外木瓜属于寒性体质，偏寒的女人，如果吃了也会影响正常排卵的，严重的话还会影响到卵巢，因此，女人最好少吃一些木瓜。
三、饮品类
4、咖啡。
美国卫生科学研究对备孕女性朋友做过追踪调查，结果显示，在身体健康一样的情况下，没有明显差异，每天只喝一杯咖啡的女人比不喝咖啡的女人受孕几率要减少一半，这主要是由于咖啡中的咖啡因大大影响了女性雌激素的分泌，进而就抑制了受精卵在子宫内的着床发育，所以备孕中的女人最好还是不要喝咖啡了。
5、低脂牛奶
哈弗公共卫生系对育龄女性做过研究，调查结果显示，不孕妇女中有起是由于长期食用低脂牛奶而导致的，卵巢不能正常排卵，一周使用两次以上的低脂牛奶女性就会出现排卵问题，比正常的女性要高出85%，这主要是由于脱脂牛奶中含有的反式脂肪酸会影响到男人雄性激素的分泌，进而就影响了精子的活力，对女性的卵子质量也是大大不利的。