大蒜焖*鳝段煲
不要怕*鳝用避孕药或有寄生虫的各种传闻。建议：不要买那些肥大的，肯定不对劲。瘦瘦小小的土养青*色*鳝就对了，另外一定要煮熟。用焖的就是最好了。喜欢一个美味也是有付出的，但不得不承认，喜欢*鳝的就是喜欢！认真做一个健康*鳝煲给家人吃吧！
原料：*鳝、姜葱红椒、白糖、大蒜、蚝油。
做法步骤：
第1步、准备主配料：*鳝，大蒜。姜葱，红椒，蚝油，老抽，白糖，料酒
第2步、配料：大蒜头一整头(如果大家跟我们一样时间不太多的情况下，太过大的蒜头就分切到小一点，这样熟得比较快)，红椒丝，葱节，姜片
第3步、烧开水后关火，将鳝鱼放进去拖一下水，马上拿出
第4步、看到拖水的用处了吗？*鳝表皮上面的那层粘液就这么轻易的一洗一搓全干净了。
第5步、*鳝轻划两刀后再切断一刀，这样鳝段更易入味
第6步、油里先下蒜瓣慢火炸
第7步、把蒜炸到金*，再放姜葱及刚才忘记交待的花椒粒
第8步、炒香后放入鳝段炒，马上下料酒喷香气出来
第9步、放入蚝油，糖，喜欢胡椒的可以加胡椒
第10步、小火焖大约十分钟，不要加水哟，也不要加其它有水分的蔬菜，这样会没这么浓香的。不停翻动，差不多时就下红椒及香葱段提色
第11步、起锅！
小贴士：
中间不要加一滴水，也不要加入会出水的蔬菜，否则就不会这么浓香了
来自美食天下杏梧的作品。