避孕药

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TUhjnbcbe - 2023/4/3 19:47:00
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最近朋友小李正在和老婆一起积极准备备孕,毕竟两人已经结婚两年多了,如今小李事业上也已经步入正轨,也有了养育孩子的一些经济条件,想着是该把生宝宝的事情提上日程了。毕竟,相比于意外得来的惊喜,有计划的备孕,宝宝在健康方面总会让人更安心一些。

在备孕之前,医院检查过,都很健康。但小夫妻俩也备孕有一段时间了,就是没怀上,这让小李很是迷惑。这天,小李跟我聊天时就说起了这事,我详细问了下小李夫妻俩平时的饮食和生活状态,才恍然,难怪小李老婆还没怀上!

原来,小李平常由于工作方面需要应酬,总少不了要喝酒,自己平常在家里也时常会小酌两杯,疏解压力。而小李的老婆为了提神,习惯了每天下午都要喝一杯咖啡,不然就很难进入工作状态。

我跟小李说很可能正是因为他们夫妻俩的这些习惯,才导致一直没怀上,并详细解释了备孕时的注意事项,小李这才恍然大悟。

如果夫妻俩想要有个良好的备孕效果,怀上健康宝宝,那么在备孕期间的生活和饮食上,还是要多多注意的。有些食物就有“天然避孕药”的称呼,虽然这称呼可能有些夸张,但如果备孕期间不注意规避,还真可能对怀孕产生一些影响。

1、芹菜

据相关研究表明,男性食用芹菜过多可能会影响精子的生成,减少精子的数量。

因为芹菜中含有很多微量元素,一些微量元素能够抑制睾丸酮的生成,达到杀精的效果,从而使精子的数量越来越少。

当然,这只是说芹菜可能会影响到受孕,并不是说绝对能避孕,一些想要靠吃芹菜来避孕的男性还是别冒险为好。

2、木瓜

说到木瓜,很多女性会想到的是它能丰胸,但除此之外,木瓜本身还含有一种特殊的成分,能使在子宫着床的孕酮丧失能力,增加女性不孕不育的概率。

在印度,木瓜本身就是被用来避孕的食物,很多女性都会为了绝育而食用木瓜。

3、腌菜

腌菜在发酵的过程中会产生大量的亚硝酸盐,这种物质会影响精子和卵子的活跃程度。对正常人来讲食用腌菜不会有什么问题,但备孕的人食用,就可能对怀孕造成干扰。

4、咖啡

许多年轻人,包括职场白领都喜欢喝咖啡提神。但如果正在备孕期间的女性经常喝咖啡的话,却很容易导致女性雌性激素和妊娠激素降低,影响排卵功能,抑制受精卵培植,从而减少怀孕的几率。

5、酒精

酒精的主要成分为乙醇,它能够影响雄性激素的分泌,男性如果长期过度饮酒,很可能影响到受孕。女性饮酒过度可能会造成月经不调等情况,也会降低受孕的成功率。

可见,夫妻备孕也不是一件简单的事情,有很多方面还是需要注意尽量规避的,那么备孕期间除了注意避免这些饮食之外,我们还可以做些什么以提高受孕率?

规律作息、均衡饮食,适当运动,培养良好的生活习惯!

现在的人普遍生活压力大,比较忙碌,但不管你平时有多忙,如果你决定了要宝宝,就该有意识地将生活的重心逐渐转移到备孕上来,尽量做到规律作息、均衡饮食,适当运动。

就像我们之前说的,过度饮酒会对精子和卵子的质量产生不利影响,增加不孕率和胎儿患病的风险,因此必须要避免,虽说少量饮酒影响不大,但最好是不喝;熬夜也是一样的,它会影响人体的内分泌系统,从而影响排卵功能,继而降低受孕的几率,所以一定要规律作息,避免熬夜。

此外,在备孕期间,一定要进行适当的锻炼,控制好体重,体重太轻或者太重都可能影响妊娠期健康,将体重维持在18.5≤BMI25的合理水平能减少孕期并发症的发生。

因此,建议在备孕的夫妻,每天保证有半个小时的运动时间,这样既能增强体质,也有助于改善自身的身体机能,提高受孕率。

好了,以上就是今天的主要内容,如果你觉得有用,就

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