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导语
生孩子是许多女性一生中最重要的事之一，作为母亲都是把自己的孩子视作自己的生命，对于那些想要孩子但却不孕的女性来说是一件特别残忍的事。但是又有部分女性是一碰就怀孕的，医生说这不是幸运，这和女性自身这三个习惯有关。
想要让自己的受孕几率高一些的女性，就看看以下三点建议：
1、保持放松和心情上的愉悦
女性在备孕期间一定不要给自己过大的压力，太大的压力会使自己心情变得烦躁，每天都感到焦虑等这会影响自身的胃口还有睡眠，这是备孕期间最要好好调理的两大方面。压力还会导致女性自己内分泌失调，从而引发卵子排放的不活跃，这样想要怀孕就很难了。所以越是到了自己想要孩子的时候，越要让自己完全放松下来，保持自己心情的愉悦，这样才能提高怀孕的可能性。
2、注意饮食和睡眠
想要怀孕的女性，在备孕前后一定要规整自己的生活习惯，如果还是放纵自己吃重口味的食物，每天熬夜的话，那么身体的状态是会大大降低怀孕的几率。所以一定要注意自己的饮食和睡眠习惯，三餐按时吃，每餐都要注意营养的均衡搭配，吃的要偏清淡一些。睡眠上每天要保证充足的睡眠时间，特别是要记住要早点睡，不要熬夜过了零点才睡。
3、注意保暖
女性想要生孩子最应该好好保护的就是子宫，大家都知道子宫是受精卵着床的地方，子宫机能的好坏很影响女性怀孕的几率。子宫大多都是通过保暖的方式实现的，所以女性们在备孕期间就算是夏天也不要穿漏肚子的衣服，不要吃太多冰的东西，一定要注意子宫的保暖，这样可以增加卵子的活跃程度从而提高怀孕的几率。
女性有时导致不孕不育的原因除了没有以上好的三种习惯以外，还有就是没有好好保护自己的身体：
1、经常吃避孕药的女性容易不孕不育
年轻男女之间在没有想要孩子之前，采取的避孕措施最好是使用安全套，有些女性担心安全套的避孕效果就会去吃避孕药。避孕药对女性的身体还是有伤害的，特别是常吃避孕药的女性，等到自己想要孩子的时候就很难怀孕了，所以千万不要多吃避孕药，能不吃就不要吃。
2、流产过的女性
大家都知道流产对女性来说是一种特别痛苦的过程，无论是从她的心理方面还是从她的生理方面都有很大的伤害。流产实质上就是对子宫的直接伤害，所以流产过的女性的怀孕几率是被大打折扣的，只有在流产后好好的修复身体才能减少一些对怀孕的伤害。
总结
不要羡慕别人想怀孕就很容易能怀孕，那不是老天给的幸运，只要你也好好的养成那三种习惯，好好爱惜自己的身体，也能提高自己的怀孕几率。女性的身体真的很重要，身体是要靠自己平日里每时每刻的保养的，不要觉得自己还年轻的时候就可以糟蹋自己的身体，长大后后悔就晚了。女性在备孕期间一定要让自己放松，好好调理自己的饮食和睡眠习惯，怀孕不是一件困难的事。
我是鲸鱼妈妈，也是3岁宝宝的妈妈，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！更多育儿母婴知识请